연구 결과, 당신의 커피 습관이 간 건강에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.

커피가 간을 보호할 수 있다는 점은 커피와 그 건강상의 이점에 관한 수십 년간의 연구에서 가장 일관되게 확인된 사실 중 하나입니다.

다수의 연구에 따르면 커피를 즐겨 마시는 사람들은 간암, 간경변증, 비알코올성 지방간 질환의 발병률이 더 낮은 것으로 나타났습니다.

과학자들은 이러한 효과가 부분적으로는 커피에 함유된 염증 완화 성분 때문이라고 보고 있습니다.

또한 커피에는 클로로겐산이 들어 있는데, 이 성분은 간이 인슐린에 반응하는 효율을 높여주는 것으로 밝혀졌습니다.

출처: https://www.facebook.com/ohmyfactss/posts/pfbid024vfgAHeexcZiQ4yGtqtEAhYyzuNWhEWeRyf7Ncg3nMWKeYx7DpQmLN71Y4pcEpXxl