신장 결석의 70%는 고기나 맥주 때문이 아니라 식물성 식품 때문에 발생합니다.

🎦🎦🎦신장 결석의 70%는 고기나 맥주 때문이 아니라 식물성 식품 때문에 발생합니다.

시금치, 케일, 비트, 아몬드, 라즈베리, 그리고 안타깝게도 초콜릿이 특히 문제가 됩니다.

이러한 식품에는 옥살산(옥살산염)이 많이 함유되어 있습니다.

옥살산염이 풍부한 식품을 섭취하면 체내에서 칼슘과 결합하여 매우 가늘고 날카로운 결정(옥살산칼슘 결정)을 형성합니다.

이 결정은 면도날처럼 날카롭고 자라서 신장과 요로를 손상시키는 신장 결석이 됩니다.

영상: https://www.facebook.com/reel/2072669956908707

출처: https://www.facebook.com/paulya.batchiyala/posts/pfbid0LvChQGCtBSKe3k3nAXfNDR3pqBrBeTVSEatWamXhEDkdUaj2DyBUBLQJJtT7L579l