손주를 돌보는 조부모는 정신적으로 더 명석한 상태를 유지한다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.

미국 심리학회가 발표한 최근 연구에 따르면 손주를 돌보는 것이 노년층의 인지 기능 저하를 늦출 수 있다고 합니다.

스티브 두시는 월요일 "폭스 앤 프렌즈"에서 플로리다에 사는 조부모들과 연구 결과에 대해 이야기를 나눴습니다. 그들 중 많은 이들이 가족과 함께 활동적인 시간을 보내는 것이 정신 건강을 유지하는 데 도움이 된다고 말했습니다.

"아이들이 항상 아이들을 쫓아다니고 이것저것 하느라 정신이 없어요." 한 할머니가 말했습니다.

심리학 및 노화 저널에 발표된 이 연구는 평균 연령 67세인 약 3,000명의 조부모를 추적 조사했습니다.

자녀 양육을 제공한 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 연령, 건강 및 기타 요인을 고려한 후에도 기억력과 언어 유창성 테스트에서 더 높은 점수를 받았습니다.

최근 연구에 따르면 손주를 돌보는 것이 노인의 정신적 쇠퇴를 늦출 수 있다고 합니다. (아이스톡)

이러한 이점은 조부모가 얼마나 자주 돌봄을 제공했는지 또는 구체적으로 어떤 활동을 했는지와는 관계없이 나타났습니다.

플로리다 주에 사는 또 다른 할머니는 손주들이 "항상 저에게 많은 것을 가르쳐준다"며, 교육적인 나들이를 나갈 때면 손주들이 자신보다 더 많은 것을 알고 있는 경우가 많다고 말했습니다.

창의적인 취미 활동은 두뇌를 젊게 유지하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 지금 바로 시작해 볼 만한 최고의 취미 활동들을 소개합니다.

한 할아버지는 두시에게 "그냥 앉아 있는 것보다는 활동적인 것이 중요하다"고 말했습니다.

플로리다에 사는 또 다른 조부모는 조카를 돌보는 일은 "다시 어린아이가 되는 것"을 요구하며, 종종 신체 놀이를 하고 아이들의 끊임없는 요구에 응답해야 한다고 언급했습니다.

정기적인 조부모 양육은 정신적 이점을 제공하지만, 전문가들은 주 양육자가 되면 이러한 이점을 상쇄할 수 있는 높은 스트레스 수준을 초래할 수 있다고 경고합니다. (아이스톡)

인터뷰에서는 조부모가 훈육부터 간식 제공까지 다양한 역할을 한다는 점이 다뤄졌습니다.

두시는 손주의 시각도 들어볼 수 있었다. 엄마 아빠가 하지 않는 일 중에 할머니 할아버지가 하는 일이 무엇이냐는 질문에 한 아이는 "할머니가 우리한테 아이스크림을 많이 줘요."라고 답했습니다.

하지만 이 연구는 돌봄의 이점에도 한계가 있다는 것을 밝혀냈습니다.

이번 연구의 책임 연구자인 네덜란드 틸버그 대학교의 플라비아 체레체스는 환경이 중요하다고 지적하며, 지지적인 가족 환경에서의 자발적인 돌봄은 스트레스가 많거나 부담스러운 환경과는 다르다고 언급했습니다.

손주들과의 상호작용은 노인들이 질문과 놀이를 통해 육체적으로 활동적이고 사회적으로 참여하며 정신적으로 어려움을 겪게 함으로써 인지 저하를 늦추는 데 도움이 됩니다. (아이스톡)

두시 역시 이에 동의하며, 돌봄이 "어느 정도까지는" 유익하지만, 주된 돌봄 제공자가 되는 것은 "많은 스트레스를 유발할 수 있다"고 말했습니다.

"할머니, 할아버지는 언제나 '그래'라고 하시죠." 로렌스 존스가 거들었다. "부모님은 '안 돼'라고 하시지만, 할머니, 할아버지는 항상 '그래'라고 하시잖아요. 그래서 우리가 그분들을 그토록 사랑하는 거죠."

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