자주 안아주는 아기는 3세가 될 무렵 스트레스 조절 능력이 더 강해진다. 평생 동안 필요한 회복력을 길러주는 것이다.

아기를 자주 안아주는 것은 단순히 순간적인 위안 이상의 효과가 있습니다.

과학적으로 아기를 안아주는 것은 스트레스 조절 시스템 발달에 도움을 주어, 아이가 더욱 강인한 아이로 성장하도록 합니다.

이러한 초기 상호작용은 아이의 뇌에 세상이 어려운 상황에서도 안전하다고 느낄 수 있다는 것을 가르쳐줍니다.

3세가 되면 자주 안아준 아이들은 스트레스 조절 능력이 더 뛰어난 것으로 나타납니다.

코르티솔 수치가 어려움 이후 더 빨리 회복되고, 신경계는 침착하게 반응할 수 있도록 더 잘 발달되어 있습니다.

이러한 신경 회로는 나중에 감정 조절, 문제 해결, 사회적 관계 형성에 중요한 토대가 됩니다.

자주 안아주면 아이가 버릇없어진다는 것은 흔한 오해입니다.

사실, 반응적인 접촉은 뇌의 스트레스 회로가 긴장을 효과적으로 관리하도록 훈련시킵니다.

신체적 친밀감은 안전감을 전달하여 신경계의 만성적인 활성화를 줄여줍니다.

부모는 안아주기, 부드럽게 흔들어주기, 피부 접촉 등을 통해 아이의 이러한 발달을 도울 수 있습니다.

이러한 차분하고 안정적인 상호작용 하나하나가 아이의 감정 조절 능력과 일상적인 스트레스에서 회복하는 능력을 강화시켜 줍니다.

접촉이 단순히 과보호가 아니라 생물학적인 과정이라는 것을 이해하면 초기 양육에 대한 우리의 관점이 달라집니다.

부모가 아기를 안아주고 아기의 반응에 귀 기울여줌으로써, 아이의 몸에 회복력을 길러주고 삶의 어려움에 더 잘 대비할 수 있는 아이로 만들어줍니다.

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