설탕은 눈 건강을 해칩니다 혈당 수치가 높으면 망막이 손상되어 시력이 위협받습니다.

혈당 수치가 높으면 장기뿐만 아니라 눈에도 조용히 손상을 줄 수 있습니다.

혈당이 높아지면 망막의 미세 혈관이 약해져 누출되거나 부어오르거나 심지어 막힐 수 있습니다.

이러한 혈관의 약한 팽창 부위는 파열될 수 있으며, 혈류가 원활하지 않으면 출혈이 잦은 비정상적인 혈관이 자라납니다.

당뇨병성 망막병증으로 알려진 이 과정은 시력 문제가 나타날 때까지 눈에 띄는 증상 없이 진행되는 경우가 많습니다.

시력 변화를 알아차릴 때쯤이면 이미 영구적인 망막 손상이 발생했을 수 있습니다.

조기 발견과 적절한 혈당 관리는 시력을 보호하는 데 매우 중요합니다.

정기적인 안과 검진, 안정적인 혈당 수치 유지, 그리고 건강한 생활 습관은 망막 손상을 늦추거나 예방할 수 있습니다.

눈을 보호한다는 것은 단순히 선명하게 보는 것뿐만 아니라 장기적인 시력과 삶의 질을 지키는 것입니다.

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