연구에 따르면 각자 담요를 덮고 자는 커플은 수면의 질이 30% 더 좋고 다툼도 20% 더 적은 경향이 있다

연구에 따르면, 각자 담요를 덮고 자는 커플은 수면의 질이 30% 더 좋고, 부부싸움도 20% 더 적은 것으로 나타났습니다.

연구진은 체온 조절이 잘 되고 야간에 방해받는 일이 줄어들면 숙면을 취하고 관계의 긴장도 완화될 수 있다고 설명합니다.

연구 논문 📄 수면 및 관계 건강 저널

출처: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid037QoTN2t17kixRYPB2iSPrZssN7MhQRJq6oa9ptawsCpBRvbyJQYg7ySKKfAAPiTWl&id=61577412802429