새로운 연구에 따르면 운동이 심장에 숨겨진 변화를 일으킬 수 있다고 합니다.

규칙적인 운동은 심장을 강화하는 것 이상의 효과를 가져올 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 운동은 심장 박동을 조절하는 신경을 재구성하는 데에도 도움이 될 수 있다고 합니다.

영국 브리스톨 대학교 과학자들에 따르면, 이번 발견은 궁극적으로 의사들이 부정맥, 흉통, 협심증, 스트레스 관련 '상심 증후군'과 같은 흔한 질환을 더 잘 치료하는 데 도움이 될 수 있을 것이라고 합니다.

10주간의 유산소 운동을 한 실험용 쥐를 대상으로 한 이 연구는 적당한 강도의 운동이 심장의 신경 조절 시스템에 균등한 영향을 미치지 않는다는 사실을 발견했습니다. 오히려 신체의 좌우측에 뚜렷하고 상반된 변화를 일으키는데, 연구진은 이러한 차이가 지금까지는 거의 주목받지 못했다고 말합니다.

오른쪽에서는 심장에 "더 빨리 달리세요"라는 신호를 보내는 신경 중심 부위가 훨씬 더 많은 신경 세포를 발달시켜 신경 연결망이 증가했음을 시사한다고 연구 결과는 밝혔습니다.

하지만 왼쪽에서는 신경 세포의 수가 그만큼 늘어나지 않았습니다. 대신 기존 세포들이 상당히 커졌는데, 이는 다른 종류의 적응을 나타냅니다.

규칙적인 운동은 심장을 조절하는 신경을 "재배선"할 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. (아이스톡)

"이번 발견은 심장 박동을 조절하는 신체의 '자동 조종' 시스템에 이전에는 숨겨져 있던 좌우 패턴을 밝혀낸 것입니다."라고 이번 연구의 주저자이자 브리스톨 대학교 수의해부학 선임 강사인 아우구스토 코피 박사는 성명에서 밝혔습니다.

"이는 일부 치료법이 한쪽에는 더 효과적인 이유를 설명하는 데 도움이 될 수 있으며, 향후 의사들이 치료법을 더욱 정확하고 효과적으로 적용하는 데 도움이 될 수 있습니다."

연구진은 이번 연구 결과가 운동이 심장의 신경 조절 시스템을 양쪽에 똑같이 영향을 미치는 것이 아니라 특정 측면에만 영향을 미친다는 것을 보여준다고 밝혔습니다.

그 과정을 이해하면 의사들이 치료법을 더욱 효과적으로 적용할 수 있으며, 특히 운동을 할 수 없거나 생활 습관 변화에도 불구하고 증상이 지속되는 환자에게 도움이 될 수 있습니다.

연구진은 성상신경절로 알려진 신경 다발을 심장 자극 강도를 미세하게 조절하는 "조광 스위치"에 비유했습니다. 이러한 미세 조절은 매우 중요한데, 이 신경이 과도하게 자극되면 흉통과 위험한 심장 박동 장애를 유발할 수 있기 때문입니다.

과학자들은 인간에게도 동일한 효과가 나타나는지 여부를 확인하려면 더 많은 연구가 필요하다고 지적했습니다. (아이스톡)

이번 연구 결과는 초기 단계이며 동물 실험에만 기반하고 있으므로 사람에게도 동일한 효과가 나타난다는 것을 증명하는 것은 아닙니다.

연구진은 사람에게서도 좌우 신경 변화가 유사하게 나타나는지, 그리고 이러한 변화가 일부 심장 치료법이 한쪽에서 더 효과적인 이유를 설명하는 데 도움이 될 수 있는지 여부를 밝히기 위해 더 많은 연구가 필요하며, 이를 통해 보다 정확하고 개인 맞춤형 치료의 길이 열릴 수 있을 것이라고 지적했습니다.

이번 연구는 유니버시티 칼리지 런던, 상파울루 대학교, 그리고 브라질 상파울루 연방 대학교의 연구진들과의 공동 연구로 진행되었습니다.

연구자들은 10주간 유산소 운동을 한 후 심장 조절 신경에 뚜렷한 좌우 변화가 있음을 발견했습니다. (아이스톡)

해당 연구는 자율신경과학 저널에 게재되었습니다.

출처: https://www.foxnews.com/health/hidden-heart-changes-may-triggered-exercise-new-research-reveals