매일 다크 초콜릿을 섭취하면 혈관 건강에 도움이 됩니다.

다크 초콜릿에는 플라반-3-올, 특히 에피카테킨이 함유되어 있어 체내 산화질소 생성을 촉진합니다.

이 화합물은 혈관을 이완하고 확장시켜 혈액 순환을 개선합니다.

내피 기능 향상은 건강한 혈압 수치와 전반적인 심혈관 건강 증진으로 이어질 수 있습니다.

서리 대학교의 최근 연구에 따르면 다크 초콜릿에 함유된 플라반-3-올을 정기적으로 섭취하면 혈관 기능을 개선하고 혈압을 낮출 수 있는 것으로 나타났습니다.

이러한 결과는 다크 초콜릿이 적당히 섭취할 경우 심장 건강에 도움이 되는 식품으로 활용될 수 있음을 보여줍니다.

출처: https://www.facebook.com/thebrainmazeofficial/posts/pfbid02wQkrqChun6XRvioDeYQehD33io8cDJG6LhDhoM7qdWuoujP2YY4TTghBwuAzpUhBl