우리가 니코틴에 대해 잘못 알고 있는 6가지 사실

그러니 누군가 당신을 믿게 만든다면, 당신은 믿게 될 것이고, 자신에 대한 분별력 없이 많은 것을 믿게 될 것입니다.

당신은 아직 선과 악, 진실과 거짓의 게임을 이해하지 못했기에 계속해서 그 게임을 반복하고 있는 것입니다.

BDM이 말했듯이, 저는 아무것도 반대하지 않으면서 동시에 모든 것에 반대합니다. 왜냐하면 (변환 후) 오직 당신만이 무엇이 당신에게 옳고 그른지 알 수 있기 때문입니다.

당신은 당신 자신 밖에서는 어떤 해답도 찾을 수 없을 것이며, 오직 믿음과 지식에 연결된 선전만 발견할 뿐입니다.

그러니 판단을 멈추세요! 진실과 거짓, 선과 악은 오직 당신의 감정을 반영할 뿐이며, 저는 당신의 모든 양극화된 구석구석을 파헤쳐 당신의 몸을 변환시켜 줄 것을 약속합니다.

제가 이 글을 쓰는 이유는 이것이 제 개인적인 생각이기 때문이지, 옳고 그름을 판단하려는 것이 아닙니다.

단지 저에게는 옳고, 저에게는 확증된 지식일 뿐, 모든 사람에게는 그렇지 않을 것입니다.

앤 크리스티

니코틴: 선전이었나요?

많은 사람들이 여전히 니코틴을 암의 원인으로 잘못 알고 있습니다.

하지만 니코틴 자체는 집중력을 향상시키고, 신진대사를 촉진하며, 뇌 건강을 증진시킵니다.

묻혀 있던 과학적 사실과 진실을 알아보겠습니다.

1. 니코틴은 NAChR이라는 수용체에 결합합니다.

이 수용체는 다음과 같은 호르몬을 조절합니다.

• 도파민 (동기 부여)

• 글루타메이트 (학습)

• GABA (이완)

• 세로토닌 (기분)

니코틴은 단순히 중독성 물질이 아닙니다.

니코틴은 빠르게 작용하는 신경 조절제입니다.

2. 인지 기능 향상 효과

니코틴은 인지 기능을 거의 즉시 향상시킵니다.

다음과 같은 능력을 향상시킵니다.

• 작업 기억력 (UCLA, 2012)

• 주의 집중 시간 (Nature, 1998)

• 정보 처리 속도 (Psychopharmacology, 2000)

어떻게 그럴 수 있을까요?

니코틴은 전두엽 피질의 신호를 증폭시킵니다.

집중력, 판단력, 작업 기억을 담당하는 뇌 부위입니다.

과도한 자극 없이 사고력을 예리하게 합니다.

3. 뇌 보호

니코틴은 뇌 기억, 가소성, 손상 복구에 관여하는 단백질인 BDNF를 증가시킵니다.

BDNF: 뇌 손상 복구 및 학습에 관여하는 단백질입니다.

BDNF 수치가 높을수록 장기적인 인지 기능이 강화되는 것으로 나타났습니다.

• 파킨슨병 발병 위험 30% 감소 (신경학 연보)

• 알츠하이머병 발병 지연 (신경화학 저널)

• 투렛 증후군 증상 완화 (뉴잉글랜드 의학 저널)

이는 근거 없는 주장이 아닙니다. 동료 평가를 거쳤으며 재현 가능한 연구 결과입니다.

니코틴은 또한 미세아교세포를 조절하여 뇌 염증을 감소시킵니다.

미세아교세포는 세포 손상을 제거하는 면역 세포입니다.

염증이 감소하면 인지 기능 저하 속도가 느려집니다.

4. 대사적 이점

니코틴은 AMPK를 활성화합니다.

이 효소는 세포에게 지방을 태우고 에너지를 더 효율적으로 사용하도록 지시합니다.

세포 수준에서 단식 신호를 모방합니다.

결과:

• 지방 산화 증가 (세포 대사)

• 인슐린 민감도 개선 (당뇨병 관리)

• 내장 지방 감소

AMPK는 메트포르민과 같은 약물이 표적으로 하는 것과 동일한 경로입니다.

5. 왜 이 내용을 들어본 적이 없을까요?

알아서는 안 됐습니다.

세 가지 이유:

A. 연관성에 의한 죄책감:

흡연은 위험합니다.

B. 규제 편향:

FDA는 합성 니코틴(바레니클린 등)은 승인하지만 천연 니코틴의 효능은 인정하지 않습니다.

마지막으로

C. 제약 회사의 이익:

니코틴 패치와 껌은 13억 달러 이상의 수익을 창출합니다.

1998년 담배 규제 이후, 공중 보건 메시지는 전달 방식에 관계없이 모든 니코틴을 유해한 것으로 묘사해야 한다는 법적 의무가 생겼습니다.

패치와 껌도 예외는 아니었습니다.

20년 전에 누군가 이 사실을 알려줬더라면 좋았을 텐데.

카페인, 니코틴, 심지어 ADHD 약물에 대한 내 생각이 완전히 바뀌었을 거예요.

우리는 니코틴을 두려워하도록 교육받았죠. 그러다 니코틴과 같은 원리로 작용하지만 부작용은 더 많은 처방약이 나왔어요.

6. 안전하게 사용하는 방법

니코틴은 무해하지 않습니다. 하지만 전략적으로 사용할 수 있습니다. 안전한 섭취 방법:

• 패치

• 껌

• 설하정

낮은 용량으로 시작하세요: 1회 1~2mg

일주일에 2~4회 사용

내성 방지를 위해 주기적으로 사용 횟수를 줄이세요

고혈압, 임신, 또는 심한 불안감을 느끼는 경우에는 사용하지 마세요.

21세 미만은 사용하지 마세요.

니코틴은 뇌 발달을 저해하고 청소년의 중독 위험을 높일 수 있습니다.

경고: 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 충분히 조사하고 자신에게 안전한지 확인하세요.

Shayan Sen

@DrShayanSen

오전 11:37 · 2025년 12월 26일

출처: https://www.facebook.com/paulya.batchiyala/posts/pfbid0ofiHjFEeGgFPPSiG7t8MYdMhzwUNyjH5bjXLKyDENjLDhmyQsD5wZtp3u2MxkJ6l