수면 중 강한 향기에 노출되면 뇌 기능이 향상되고 기억력이 최대 226%까지 강화될 수 있다.

후각은 기억과 강력한 연관성을 가지고 있는데, 이는 뇌의 후각 시스템이 학습과 감정을 담당하는 영역과 직접적으로 연결되어 있기 때문입니다.

UC 어바인 연구에 따르면, 수면 중에 장미, 오렌지, 라벤더와 같은 천연 향을 흡입한 노인들은 기억력과 학습 능력 테스트에서 226% 향상된 결과를 보였습니다.

참가자들은 수개월 동안 매일 밤 다른 향에 노출되었고, 그 결과 인지와 관련된 신경 경로가 강화되었습니다.

이 연구 결과는 수면 중 향기 자극이 약물이나 침습적인 치료 없이 뇌 가소성을 향상시킬 수 있음을 시사합니다.

이는 기억력을 증진하고 인지 기능 저하를 줄이는 데 큰 잠재력을 가진 간단하고 비침습적인 방법을 제시합니다.

출처: https://www.facebook.com/thebrainmazeofficial/posts/pfbid0rjGhf13fbCE4waoSydpnity4tqPxKFakyiyVBKxcaNd2esEqAVFAiLVbapkHe6ZLl