브라질너트는 갑상선 기능에 필수적인 미네랄인 셀레늄이 가장 풍부한 천연 공급원 중 하나다.

브라질너트는 갑상선 기능에 필수적인 미네랄인 셀레늄이 가장 풍부한 천연 공급원 중 하나입니다.

하루에 두 알만 먹어도 하루 셀레늄 필요량을 충족할 수 있으며, 호르몬과 신진대사를 조절하는 데 도움이 됩니다.

셀레늄은 갑상선 호르몬 생성을 돕고 산화 스트레스로부터 갑상선을 보호하여 갑상선을 건강하게 유지합니다.

이 간단한 습관은 균형 잡힌 에너지 수준과 전반적인 신진대사 건강에 도움이 될 수 있습니다.

브라질너트를 식단에 추가하는 것은 갑상선 건강을 유지하는 쉽고 자연스러운 방법입니다.

출처: https://www.facebook.com/thebrainmazeofficial/posts/pfbid0pg6eM1tcCzsAckMvHVHDQwMBiCui3LoKTBPNZzqr4EHXS3sWWY98JoYm5QFr6Rrtl