횡격막 경련이 근육에 충격을 주는 갑작스러운 신체적 긴장이나 과로로 시작되는 경우가 많다

하버드 대학교 연구진은 횡격막 경련이 근육에 충격을 주는 갑작스러운 신체적 긴장이나 과로로 시작되는 경우가 많다고 설명합니다.

스트레스와 불안 또한 정상적인 호흡 패턴을 방해하고 전반적인 근육 긴장을 증가시켜 경련을 유발할 수 있습니다.

하버드 대학교의 호흡 생리학 연구에 따르면 횡격막 신경 자극으로 인해 횡격막이 무의식적으로 수축할 수 있습니다.

복부 팽만이나 위산 역류와 같은 소화기 질환은 횡격막을 압박하여 불편함이나 경련을 유발할 수 있습니다.

나쁜 자세나 갈비뼈 가동성 제한은 횡격막에 더 큰 부담을 주어 경련이 발생할 가능성을 높입니다.

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