매일 커피를 마시면 예상치 못한 방식으로 심장을 보호할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.

심방세동(AF) 으로 인한 불규칙한 심장 박동을 겪는 환자는 역사적으로 카페인 섭취를 제한하거나 중단하라는 경고를 받아왔습니다. AF는 가장 흔한 심장 리듬 장애입니다.

하지만 새로운 연구에 따르면 적당한 양의 커피를 마시면 실제로 치료 후 AF의 재발을 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다.

캘리포니아 대학교 샌프란시스코 캠퍼스의 연구진은 지속적인 AF를 앓고 있는 성인 200명을 모집했는데, 이들에게 심장 박동을 정상으로 되돌리는 시술인 심장 전환 수술을 실시했습니다. 

참가자들은 무작위로 두 그룹 중 하나에 배정되었습니다. 한 그룹은 매일 카페인이 함유된 커피(최소 한 잔)를 계속 마셨고, 다른 그룹은 6개월 동안 커피와 기타 카페인 함유 제품을 완전히 금하도록 지시받았습니다.

주요 목표는 최소 30초 동안 지속되는 심전도 기록을 바탕으로 심방세동이 지속되는지 확인하는 것이었습니다. 연구진은 또한 증상의 심각도와 부작용을 모니터링했습니다.

심방세동은 불규칙하고 빠른 심장박동으로 혈전, 뇌졸중, 심부전을 유발할 수 있습니다. (아이스톡)

6개월 시점에 커피를 계속 마신 참가자의 47%에서 심방세동이 재발한 반면, 커피를 마시지 않은 참가자의 경우 64%에서 재발했습니다. 이는 커피를 마시는 사람들의 재발 상대 위험이 39% 낮음을 의미합니다.

두 그룹 간에 부작용이나 이상반응에 있어서 유의미한 차이는 관찰되지 않았으며, 이는 적당한 양의 커피 섭취는 잘 견디는 것으로 보인다는 것을 시사합니다. 

연구 결과에 따르면 AF에서 회복 중인 환자는 커피를 마시지 않아도 되며, 어떤 경우에는 오히려 역효과를 낼 수도 있습니다.

"DECAF"(Does Eliminating Coffee Avoid Fibrillation?)라고 불리는 무작위 임상 시험의 결과가 JAMA에 게재되었습니다.

"우리는 이제 카페인이 함유된 커피를 섭취하는 것이 실제로 심방세동 환자에게 도움이 되는 생활 습관 요인인지 진지하게 고려할 것입니다."

"우리는 결과에는 놀라지 않았지만, 겉보기에 보호 효과가 얼마나 큰지 보고 놀랐습니다." UCSF Health의 심장학 연구 부책임자이자 이 논문의 책임저자인 그레고리 마커스 박사가 Fox News Digital에 말했습니다.

"심방세동이 있거나 심방세동이 생길까 봐 걱정되는 환자 중 현재 카페인이 함유된 커피를 즐겨 마시는 환자는 그렇게 해도 괜찮다는 안심을 받아야 합니다."라고 UCSF의 내과 교수이기도 한 마커스가 덧붙였습니다.

연구자들에 따르면, 이러한 결과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요하다고 합니다.

마커스는 "이제 우리는 카페인이 함유된 커피를 마시는 것이 실제로 심방세동 환자에게 도움이 되는 생활 습관 요인 인지 진지하게 고려할 것입니다."라고 말했습니다.

커피를 계속 마시는 환자는 커피를 마시지 않는 환자보다 심방세동 재발이 39% 적었습니다. (아이스톡)

잠재적인 한계

연구자들은 이 연구에는 몇 가지 한계가 있다고 인정했습니다.

마커스는 "지난 5년 동안 정기적으로 카페인이 함유된 커피를 마신 사람만 등록했고, 이들은 카페인이 함유된 커피를 마시지 않을 가능성이 있는 사람들을 무작위로 선정해야 했다는 점을 명심하는 것이 중요하다"고 말했습니다.

연구원들은 이번 연구 결과가 에너지 음료나 보충제가 아닌 일반적인 커피 소비에 적용된다는 점을 강조했습니다. (아이스톡)

따라서 카페인으로 인해 유발되는 심방세동이 있는 사람이 참여하지 않기로 결정한 경우는 이번 연구 결과 에 포함되지 않습니다.

마커스는 "또한 하루에 카페인이 함유된 커피를 여러 잔 마시는 사람들은 이를 포기하고 싶어하지 않을 가능성이 높으며, 이 경우 이 연구에서도 이들의 대표성이 낮아졌을 가능성이 있다"고 덧붙였습니다.

이 연구는 또한 "공개 라벨"로 진행되었는데, 이는 참여자와 연구자가 자신이 어느 그룹에 속하는지 알고 있다는 것을 의미합니다. 카페인의 효과에 대한 기대가 행동이나 증상 보고에 영향을 미칠 수 있으므로, 이는 편견이 생길 수 있습니다.

"환자 [who have] 심방세동이 있거나 심방세동이 우려되는 사람이라면 현재 카페인이 함유된 커피를 마시는 것을 즐기는 사람이라면 안심하고 마셔도 괜찮을 것”이라고 말했다. (아이스톡)

이 임상시험은 에너지 드링크 나 보충제 와 같은 고용량 카페인 공급원이 아닌 일반적인 커피 섭취량을 평가했습니다. 저자들은 이 연구 결과가 모든 카페인이 유익하다는 증거로 해석되어서는 안 된다고 경고했습니다.

마커스는 "개인은 카페인이 함유된 커피에 대한 이러한 긍정적인 결과를 고용량 카페인이나 에너지 드링크와 같은 합성 카페인 제품에도 적용해서는 안 됩니다."라고 말했습니다.

카페인이 함유된 에너지 드링크는 매우 젊고 건강한 사람들 에게도 심방세동을 유발하는 것으로 밝혀졌습니다.

출처: https://www.foxnews.com/health/daily-coffee-may-protect-heart-unexpected-way-study-suggests