트라우마는 신체의 스트레스 반응을 변화시켜 장기간의 투쟁-도피 반응 상태에 갇히게 할 수 있다

해결되지 않은 정서적 트라우마는 신체의 스트레스 반응을 변화시켜 장기간의 투쟁-도피 반응 상태에 갇히게 할 수 있습니다.

하버드 대학교의 연구에 따르면 만성 스트레스와 트라우마는 신경계의 민감성을 높여 신체가 정상적인 감각을 통증으로 오해하게 만들 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 이는 명확한 의학적 원인이 없더라도 지속적인 근육 긴장과 염증으로 이어질 수 있습니다.

이러한 신체적 증상은 종종 처리되지 않은 정서적 상처를 반영합니다.

결과적으로 신체는 마음이 아직 치유하지 못한 것을 계속해서 표출하게 됩니다.

출처: https://www.facebook.com/thebrainmazeofficial/posts/pfbid028VnMuP6545kqtgkgktC61EVyKTKgmWXZnqoSLCEAueeQk2Ko1KGFH2x54L6eG9zKl