연구진은 단 10초 동안 콧노래를 부르는 것만으로도 비강 내 산화질소 수치를 크게 높일 수 있다는 사실을 발견했다

카롤린스카 연구소 연구진은 단 10초 동안 콧노래를 부르는 것만으로도 비강 내 산화질소 수치를 크게 높일 수 있다는 사실을 발견했습니다.

콧노래를 부를 때 발생하는 진동은 부비동과 비강 사이의 가스 교환을 촉진하는 기류 진동을 생성합니다.

부비동에는 자연적으로 고농도의 산화질소가 함유되어 있기 때문에 이러한 혼합 효과는 유효 일산화질소(NO) 수치를 크게 증가시킵니다.

연구에 따르면 콧노래는 조용히 호흡할 때보다 비강 내 산화질소 수치를 최대 15배까지 높일 수 있습니다.

이러한 산화질소 증가는 기도 기능 개선에 도움이 되고 전반적인 호흡기 건강에도 도움이 될 수 있습니다.

출처: https://www.facebook.com/thebrainmazeofficial/posts/pfbid02VJzUruZu6GtWcZMfrdHnMurWTQpMpPpLQNY6nVH49V2CGhXikbfEdN9yZoMShKtpl