하루에 커피 두 잔 이상 마시면 간암 위험이 430% 감소합니다.

커피는 단순히 잠에서 깨는 것 이상의 효과를 가지고 있습니다. 생명을 구할 수도 있습니다. 한 주요 임상 연구에 따르면 매일 두 잔 이상 커피를 마시는 사람들은 커피를 마시지 않는 사람들에 비해 간암 발병 위험이 430% 낮습니다.

연구진은 커피에 클로로겐산, 디테르펜, 폴리페놀을 포함한 1,000가지 이상의 생리활성 화합물이 함유되어 있으며, 이러한 화합물은 강력한 항산화제이자 항염증제 역할을 한다는 사실을 발견했습니다. 이러한 화합물은 간 효소를 해독하고, 지방 축적을 줄이며, 암세포의 성장을 예방하는 데 도움이 됩니다.

흥미롭게도, 설탕이나 크림을 넣지 않은 블랙 커피를 마신 사람들에게서 이러한 효과가 가장 강력했으며, 지방간과 같은 경미한 간 질환이 있는 사람들에게서도 효과가 지속되었습니다. 디카페인 커피도 부분적인 보호 효과를 보였는데, 이는 카페인뿐만 아니라 카페인의 전체적인 화학적 구성이 작용한다는 것을 시사합니다.

간 질환이 증가하고 있는 세상에서, 이 연구는 아침 습관이 가장 간단하고 맛있는 예방 방법 중 하나일 수 있음을 보여줍니다.

출처: https://www.facebook.com/unboxfactory/posts/pfbid0nDZfYyiS6XjXs53WxcCyfMRB1JTfZ8jgP7NE3S9TTKRbHW1AMZU7S1aBffGaRVUfl