세마글루타이드는 지방을 녹이지만 근력을 빼앗을 수 있다

세마글루타이드 사용자는 근육을 많이 잃습니다. 특히 노년층과 여성에게 그렇습니다. 하지만 단백질 섭취량을 늘리면 근육 손실을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 출처: Shutterstock

캘리포니아주 샌프란시스코에서 열리는 내분비학회 연례 회의인 ENDO 2025에서 발표된 소규모 연구에 따르면, 비만 치료제인 세마글루타이드를 복용하는 여성과 노인은 근육 손실 위험이 더 높을 수 있지만, 이런 환자의 경우 단백질 섭취량을 늘리면 근육 손실을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.

근육량(또는 제지방량) 감소는 비만 성인의 체중 감량에 따른 흔한 부작용으로, 신진대사와 뼈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 매사추세츠 종합병원과 하버드 의대의 멜라니 헤인즈 박사(연구 책임자)에 따르면, 근육은 식후 혈당 조절에 도움이 되고 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 중요한 역할을 하기 때문입니다.

GLP-1로 알려진 체중 감량 약물인 세마글루타이드 복용으로 감소한 체중의 약 40%는 근육을 포함한 제지방량에서 비롯됩니다. 헤인즈 박사는 근육 감소 위험이 가장 높은 사람이 누구인지, 그리고 이것이 혈당 수치에 어떤 영향을 미치는지는 아직 알려지지 않았다고 말했습니다.

연구진은 비만 성인 40명을 3개월 동안 연구했습니다. 이 중 23명은 세마글루타이드를 처방받았고, 17명은 건강한 습관(HHL)이라는 체중 감량을 위한 식이요법 및 생활 습관 프로그램을 따랐습니다. 연구진은 이들의 근육량 변화를 평가했습니다.

세마글루타이드를 처방받은 연구 참여자들은 다이어트와 생활 습관 프로그램에 참여한 사람들보다 더 많은 체중을 감량했지만, 두 그룹 간에 체중 감량에서 순수 근육량이 차지하는 비율은 비슷했습니다.

체중 감소를 고려한 후, 연구진은 세마글루타이드 투여군에서 나이가 많거나, 여성이거나, 단백질 섭취량이 적을수록 근육 손실이 더 크다는 것을 발견했습니다. 또한 이 군에서 근육 손실이 많을수록 혈당(HbA1c 수치) 개선이 더 적었습니다.

"노인과 여성은 세마글루타이드 복용 시 근육 손실 가능성이 더 높을 수 있지만, 단백질 섭취를 늘리면 근육 손실을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 헤인즈 박사는 말했습니다. "근육 손실이 너무 많으면 세마글루타이드의 혈당 조절 효과가 감소할 수 있습니다. 즉, 세마글루타이드로 체중을 감량하는 동안 근육을 유지하는 것이 인슐린 저항성을 줄이고 비만 환자의 허약함을 예방하는 데 중요할 수 있습니다."

헤인즈는 GLP-1 약물을 사용하면서 근육은 유지하면서 지방을 줄이는 가장 좋은 방법을 찾기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다고 말했습니다.

출처: https://www.sciencedaily.com/releases/2025/07/250715043349.htm