1,000년 된 건강 꿀팁이 과학적으로 뒷받침되어 트렌드를 이루고 있습니다.

비텔리우스 C III의 면화 사본과 같은 중세 사본은 현대 웰빙 트렌드를 반영하는 허브의 활용법을 강조합니다. 출처: 대영도서관

암흑 시대가 그렇게 암울했던 건 아니라는 게 밝혀졌습니다! 새로운 연구에 따르면 중세 의학은 이전에 생각했던 것보다 훨씬 정교했으며, 그 치료법 중 일부는 오늘날 틱톡에서 인기입니다.

뉴욕 주립대 빙엄턴 대학교 교수진이 참여한 새로운 국제 연구 프로젝트는 중세 사람들이 미신에 얽매여 성에 갇혀 있지 않았다는 사실을 밝혀냈습니다. 그들은 당시 자신들이 가진 최고의 지식을 바탕으로 건강 관리법을 개발했으며, 그중 일부는 현대 웰빙 트렌드를 반영하고 있습니다.

"사람들은 이전에 생각했던 것보다 훨씬 더 광범위한 범위에서 의학에 관여하고 있었습니다."라고 빙엄턴 대학교 역사학과 부교수이자 후기 고대 및 중세 유럽의 정치 및 문화사를 전문으로 하는 멕 레야는 말했다. "그들은 치료법에 관심이 있었고, 자연계를 관찰하며 '암흑 시대'로 알려진 이 시기에 가능한 한 많은 정보를 기록하고 싶어 했습니다."

영국 아카데미의 지원을 받는 초기 중세 라틴 의학 전집(CEMLM)은 11세기 이전의 의학 자료를 담은 수백 점의 중세 사본을 수집했습니다. 이전 목록에서 제외되었던 수많은 사본이 포함되면서, 암흑 시대의 의학 사본 수는 거의 두 배에 달했습니다.

일부 레시피는 국소 연고부터 디톡스 클렌징까지, 현대 인플루언서들이 홍보하는 건강 꿀팁과 유사합니다. 두통이 있으신가요? 복숭아 씨를 으깨 장미 오일과 섞어 이마에 발라보세요. 이상하게 들릴지 모르지만, 2017년에 발표된 한 연구에 따르면 장미 오일은 실제로 편두통 완화에 도움이 될 수 있다고 합니다.

도마뱀 샴푸는 도마뱀 조각을 이용해 머리카락을 더욱 풍성하고 흐르게 만들거나 심지어 제거할 수도 있는데, 이는 현대판 왁싱과 비슷한 개념입니다.

레하 박사는 "이러한 사본에서 볼 수 있는 많은 내용은 현재 온라인에서 대체 의학으로 홍보되고 있지만, 실제로는 수천 년 동안 존재해 온 것입니다."라고 말했습니다.

레야는 지난 2년 동안 다른 팀원들과 함께 새 카탈로그(최근 온라인에 공개됨)를 준비하고, 유럽 전역에서 수집된 원고를 검토하고, 카탈로그의 편집 및 서식을 조정하는 데 시간을 보냈습니다. 그녀는 이전에 첫 번째 저서인 『영혼의 구현: 카롤링거 시대의 유럽 의학과 종교』(Embodying the Soul: Medicine and Religion in Carolingian Europe)에서 중세 의학에 대해 저술한 바 있습니다.

많은 글이 의학과 전혀 관련이 없는 책의 여백에서 발견되었습니다. 문법, 신학, 시 등에 관한 원고였습니다. 레야는 이것이 신체 건강에 대한 고민과 이를 조절하는 방법을 알아내는 것을 보여준다고 말했습니다.

"당시 시대 자료가 많이 부족한 건 사실입니다. 그런 의미에서 '어두운' 시대죠. 하지만 '반과학'적인 태도를 보이는 건 아닙니다. 중세 초기 사람들은 과학, 관찰, 다양한 자연 물질의 효용성을 탐구하고, 패턴을 파악하고 예측하는 데 매우 열정적이었습니다."라고 레야는 말했습니다.

연구팀은 새로운 원고를 통해 목록을 계속 업데이트하고, 교육에 활용될 수 있는 의학 문헌의 새로운 판본과 번역본을 개발하고 있습니다. 레야는 이전 목록이 히포크라테스와 같은 저명한 권위자의 문헌에 초점을 맞췄지만, 이는 암흑 시대 사람들이 반드시 중시했을 만한 자료는 아니며, 더욱 포괄적인 목록을 통해 역사가들이 의학의 모든 측면을 보여줄 수 있을 것이라고 언급했습니다.

초기 중세 라틴 의학 전집(CEMLM)은 빙엄턴, 포드햄, 세인트앤드루스, 위트레흐트, 오슬로의 팀원들이 제작한 온라인에서 이용 가능합니다.

출처: https://www.sciencedaily.com/releases/2025/07/250716000836.htm