혈당을 상승시키지 않는 놀라운 감미료 알로스
<혈당치를 상승시키지 않는 놀라운 감미료 알로스>
알로스는 데이트 등에 포함되는 희소당이지만 혈당치를 올리지 않는 것으로 알려져 있습니다.
혈당치를 올리지 않고 인슐린도 상승시키지 않습니다. 사실, 캔디바를 먹기 전에 섭취하면 혈당 반응이 감소합니다.
그 이유는 GLP-1을 상승시키기 때문입니다. GLP-1 작용제처럼 작용하지만 반감기는 짧고 4~5시간입니다.
그러나 기본적으로이 감미료를 10g에서 12g까지 섭취할 수 있습니다. 칼로리는 없으며, 식사 시 혈당치를 낮추는 효과가 있습니다.
마치 치료용 보충제 처럼요. 나는 지금 이것을 매식 전에 섭취하도록 노력하고 있습니다.
일부 의사들은 GLP-1 작용제를 체중 감량제로 사용할 수 있도록 하고, 체중 감량제에서 서서히 이탈할 수 있도록 알로스를 사용하는 사람도 있습니다.
감미료를 사용하는 사람을 생각해보세요. 이 감미료는 확실히 딱 맞는 것으로 놀랍습니다.
원문: https://www.instagram.com/reel/DCrcLIPJVah/?utm....taCKiQ
----------
▼투고자 코멘트
알로스는 무화과나 건포도 등 식품에 소량 포함되는 천연 감미료로 혈당치와 인슐린 반응을 저하시키는 작용이 있으며, 당뇨병이나 체중 감량을 관리하는 사람들에게 흥미로운 선택지가 되고 있습니다.
통상의 당류와 달리, 알로오스는 체내에서 대사되지 않기 때문에 칼로리는 없지만, GLP-1 작용제의 작용을 모방하는 것으로, 혈당치를 조정해, 포만감을 촉진합니다.
이 독특한 특성은 전통적인 감미료와 같은 나쁜 부작용 없이 더 나은 혈당 조절을 지원하며 단맛 특성을 넘어 치료의 이점을 제공합니다.
PMID(논문 식별 번호): 37023000
.
출처: https://www.facebook.com/tokioRaelian/posts/pfbid02LtDXtPrph5pp3htzGM7erMCvWf199qG2eEjbw1q4JFjEZnZB64Jk8YE5atTXM3A6l
댓글 없음
아름다운 덧글로 인터넷문화를 선도해 주세요