AI가 A1 라이프스타일을 지원하는 방법

겨울이 끝나기 시작하면서 식단을 개선하고 운동을 강화하는 것이 우리의 의제에 나타나기 시작합니다. 그러나 더 건강한 라이프스타일을 장려하는 데 있어 인공 지능이 가장 좋은 친구가 될 수 있다는 사실에 놀랄 수도 있습니다.

이제 사우스오스트레일리아 대학교(University of South Australia)의 연구자들은 동종 최초의 체계적 검토 및 메타 분석에서 챗봇이 신체 활동, 식단 및 수면을 크게 개선하는 효과적인 도구임을 보여줍니다. .

Nature Digital Medicine에 발표된 이 연구에서는 대화형 에이전트 또는 가상 비서라고도 알려진 챗봇이 일일 걸음 수를 늘리고, 식단에 과일과 채소를 추가하고, 수면 시간과 품질.

특히 챗봇은 다음과 같은 결과를 가져왔습니다.

불충분한 신체 활동, 과도한 좌식 행동, 열악한 식습관 및 수면 부족은 전 세계적으로 주요 건강 문제이며 우울증, 불안 및 제2형 당뇨병, 심혈관 질환, 비만, 암 및 사망률 증가를 포함한 만성 질환의 주요 수정 가능한 원인 중 하나입니다.

수석 연구원인 UniSA의 Ben Singh 박사는 이번 연구 결과가 의료 제공을 혁신할 수 있는 인공 지능의 잠재력을 강조한다고 말했습니다.

“챗봇이라고 하면 일간 뉴스 알림이나 우버 주문과 같은 단순한 애플리케이션을 떠올리는 경우가 많습니다. 또는 실제 사람”이라고 Singh 박사는 말합니다.

“건강을 위해 이 기능은 챗봇이 웰빙과 건강한 라이프스타일을 지원하는 효과적인 개입을 촉진할 수 있는 엄청난 기회를 제공합니다.

“그들의 매력은 사용자가 일상적인 움직임, 식습관 및 수면에 대해 더 나은 결정을 내리도록 유도하는 즉각적이고 매력적이며 개인화된 반응을 생성할 수 있는 방식에 있습니다.

“흥미롭게도 우리는 텍스트 기반 챗봇이 음성 또는 음성 기반 AI보다 더 효과적이라는 사실을 발견했습니다. 이는 적어도 당분간은 텍스트 기반 커뮤니케이션이 건강 관련 개입에서 긍정적인 결과를 달성하는 데 더 도움이 된다는 것을 시사합니다.

우리 연구는 챗봇이 다양한 연령대에 걸쳐 효과적이라는 것을 발견했으며, 챗봇이 기술에 정통한 젊은 사용자에게만 유용하다는 개념을 불식시켰습니다.”

수석 연구원인 UniSA의 Carol Maher 교수는 챗봇이 라이프스타일 관련 건강 문제에 대한 혁신적인 접근 방식을 제시하지만 챗봇과 인간 코칭의 혼합 접근 방식이 가장 유익할 수 있다고 강조합니다.

“챗봇은 다른 기술 기반 라이프스타일 도구보다 사용자에게 더 매력적이고 의미 있는 맞춤형 대화형 라이프스타일 지원을 제공합니다.” 마허 교수는 말한다.

“그들은 개별 사용자의 요구에 적응하고 사용자의 반응, 습관 및 선호도에 따라 조언을 조정합니다. 개인화 수준은 보다 효과적인 동기 부여 및 조언으로 이어질 수 있습니다.”

그러나 주의도 필요합니다.

“이 연구 분야는 젊고 챗봇이 부적절한 조언을 할 가능성이 있습니다. 현재로서는 인간 코칭을 보완하기 위해 챗봇을 사용하는 것이 인간 고유의 가치를 유지하면서 두 세계의 장점을 모두 제공하는 최고의 솔루션이 될 수 있습니다. 챗봇의 24시간 지원과 결합된 코치.

“더 많은 연구가 필요하지만, 이 연구는 챗봇이 비만과 같은 생활습관병의 특정 수정 가능한 요인을 해결하여 건강 시스템에 대한 압력을 완화하는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.”

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