감사함은 외상 후 스트레스 증후군(PTSD)을 감소시킨다

미국 휴스턴 대학의 안젤라 리차드슨 박사 연구팀은 감사함이 외상 후 스트레스 증후군에 대해 보호효과와 함께 치료효과가 있다는 사실을 발견했다.

총 3694명의 실험 참가자들이 참가한 11개의 연구에서, 감사함은 외상 후 스트레스 증후군의 심각성을 완화시키는 것으로 확인되었다. 이러한 결과는 성별이나 외상 후 스트레스 증후군의 종류와는 관계가 없었다.

이 연구결과는 학술지 Journal of Happiness Studies에 발표되었다.

 

*출처: https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-020-00322-9