장거리 달리기를 할 때 우리 몸은 통증, 스트레스, 기분을 조절하는 데 도움이 될 수 있는 대마초와 유사한 화학 물질을 생성합니다.

마라톤을 뛰는 동안 우리 몸은 천연 칸나비스 유사 물질인 엔도카나비노이드를 생성합니다.

이 분자들은 통증, 스트레스, 기분, 에너지 사용 및 회복을 조절하는 데 도움을 줍니다.

연구에 따르면 아난다미드와 같은 화합물은 장거리 달리기 중에 증가하며, 칸나비스 자체와 같은 작용을 하지는 않지만 "러너스 하이"에 기여할 수 있습니다.

출처: 뒤스부르크-에센 대학교

출처: https://www.facebook.com/thebrainmazeofficial/posts/pfbid02HHJS5Yk43YaUa4wR4GUQnZSx89y1JhkRPcL1Mfr9cYUkmUVNEaVPhTnnjMKV9YJ8l