6주간의 마그네슘 트레오네이트 보충제 섭취는 성인의 뇌 기능을 평균 7.5년 더 젊게 보이게 하는 데 도움이 되었습니다.

흥미로운 연구 결과가 마그네슘 L-트레오네이트에 주목하게 했습니다. 이 마그네슘 형태는 기존의 많은 보충제보다 뇌의 마그네슘 수치를 더 효과적으로 높이도록 설계되었습니다. 연구진은 6주간의 보충제 섭취 후 성인들의 인지 기능이 약 7.5년 더 젊은 뇌를 가진 것과 같은 수준으로 향상된 것을 보고했습니다.

마그네슘은 신경 신호 전달, 기억 형성, 학습, 전반적인 뇌 건강을 포함한 수백 가지 생물학적 과정에서 중요한 역할을 합니다. 과학자들은 오랫동안 마그네슘 수치 감소가 노화 관련 인지 변화에 기여할 수 있다고 추측해 왔으며, 이 때문에 마그네슘은 신경과학 연구에서 중요한 연구 대상이 되어 왔습니다.

이 연구에서 참가자들은 기억력, 주의력, 정신 처리와 관련된 인지 기능 측정에서 향상을 경험했습니다. 연구진은 이러한 효과가 뇌세포의 효율적인 소통을 가능하게 하는 시냅스 연결을 지원하는 마그네슘의 역할과 관련이 있을 수 있다고 생각합니다. 신경 세포 간의 원활한 소통은 일반적으로 학습 능력과 인지 기능 향상과 관련이 있습니다.

#Thesciencepulse #brainhealth #magnesium #neuroscience

출처: https://www.facebook.com/thesciencepulsee/posts/pfbid0N9t6pETfGwP45CUG1YAqxaDij3JZVWvrYMSsgjxCerauvTUFY1HDroEMeifjFPTzl