자주 혼나는 아이들은 자라면서 불안이나 우울증을 겪을 확률이 최대 두 배나 높다는 사실을 알고 계셨나요?

자주 혼나는 아이들은 자라면서 불안이나 우울증을 겪을 확률이 최대 두 배나 높다는 사실을 알고 계셨나요?

소리를 지르는 것은 당장은 아이의 행동을 멈추게 할 수 있지만, 이해를 심어주는 것이 아니라 두려움만 가르칠 뿐입니다.

아이에게 극심한 스트레스를 안겨주어, 뇌가 신뢰를 바탕으로 배우고 성장하는 대신 위협에 반응하도록 만듭니다.

반면, 차분하고 꾸준한 반응은 완전히 다른 효과를 가져옵니다. 아이의 눈높이에 맞춰 이야기하면 아이의 뇌는 안전함을 유지하고 배움에 열린 마음을 갖게 됩니다.

이 방법은 더 많은 인내심을 요구할 수 있지만, 아이가 부모를 신뢰하고 자기 조절 능력을 키우며, 실수를 하더라도 진정으로 안전하다고 느끼도록 도와줍니다.

연구에 따르면 이러한 경험은 아이들이 스트레스에 더 잘 대처하고, 자신감을 키우고, 긍정적인 관계를 형성하는 데 도움이 된다고 합니다.

이렇게 해보세요: 감정이 격해질 때는 잠시 멈추고 심호흡을 하세요. 아이의 눈높이에 맞춰 간단하고 부드러운 말로 원하는 바를 설명해 주세요.

차분한 지도는 아이의 정서적 건강을 장기적으로 향상시켜, 아이가 배우고 성장하는 동안 안정감과 사랑받는 느낌을 갖도록 도와준다는 것을 기억하세요.

출처: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0kJVEEnJ5qYeAQNmjJsWPQDKAFK693sz6UigCABHdo3hH7sTnW4n2gm21GxQWLpCAl&id=61556733355019