만약 14일 동안 매일 계란을 먹으면 어떻게 될까요?

(Rael Maitreya 선정)

만약 14일 동안 매일 계란을 먹으면 어떻게 될까요?

먼저 첫 번째는 뇌의 기능이 좋아진다는 점입니다. 계란에는 '코린'이라는 매우 특징적인 성분이 포함되어 있어 지방간 예방에도 도움이 됩니다.

다음으로, 달걀에는 콜레스테롤이 포함되어 있습니다. 콜레스테롤은 테스토스테론, 에스트로겐, 프로게스테론과 같은 성호르몬과 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬을 만드는 원료가 됩니다. 더욱이 달걀은 '좋은 콜레스테롤'을 증가시키는 작용도 있습니다.

또한, 달걀에는 루테인과 제아잔틴이라는 두 가지 특유의 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 이들은 블루라이트를 차단하고, 노인성 황반변성 등으로부터 눈을 보호하는 효과가 있습니다.

마지막으로, 달걀은 유황을 풍부하게 포함하고 있으며, 이 유황이 머리카락의 성장을 돕고 윤기 있고 강한 머리카락을 만드는 데 도움이 됩니다.

영상: https://www.facebook.com/reel/885113634221519

출처: https://www.facebook.com/yousub.shin.9/posts/pfbid0VvDwANMtuoqSwNgtAf6orVTBsMHUQWjnzyTRT7ipxecUY4coVWXwyB77HP28XXQAl