세레니티(마음의 평온함)의 챔피언

만든 이야기가 아닙니다. 과학적으로 측정된 사실입니다.

2008년 프랑스인 스님 마추 리칼은 미국 연구팀의 뇌과학 연구에 참여했습니다.

그의 머리에는 전극이 부착되어 수년간의 명상이 뇌에 미치는 영향을 자세히 측정했습니다.

그 결과, 그의 뇌에서는 감마파라고 불리는 고주파의 뇌 활동이 일반 평균을 크게 웃돌고 있는 것이 확인되었습니다.

감마파는 뇌의 다양한 영역을 강하게 연결하는 활동으로 되어 깊은 집중, 배려, 마음의 안정과 관련되어 있다고 생각되고 있습니다.

흥미로운 것은 이 반응이 그 혼자만이 아니었다는 것입니다.

수만 시간의 명상 경험을 가진 수행자들에게도 비슷한 감마파의 활동이 관찰되었습니다.

이러한 연구 결과에서 마추 리칼은

"세계에서 가장 행복한 사람"

또는

「세레니티(마음의 평온함)의 챔피언」

라고 불리게 되었습니다.

그의 부드러움은 성격이 아니라

훈련된 뇌의 상태였던 것입니다.

행복은 우연이 아니라,

키울 수 있는 상태일지도 모릅니다.

영상: https://www.facebook.com/reel/834511156221191

출처: https://www.facebook.com/tokioRaelian/posts/pfbid0QB7BW83F1TegqYDuxEXfBS3x5u5YTcNtxYJj9UGW43T115bfBdJWWrXn3sJzwNz2l