연구에 따르면 흔히 사용되는 인공 감미료가 기억력 감퇴 및 인지 기능 저하를 가속화하는 것으로 나타났습니다.

새로운 연구에 따르면 흔히 사용되는 인공 감미료를 정기적으로 섭취하는 것이 시간이 지남에 따라 기억력 감퇴와 인지 기능 저하를 가속화할 수 있다고 합니다.

장기간의 식습관을 연구한 과학자들은 인공 감미료를 자주 섭취하는 사람들이 이를 피하는 사람들에 비해 뇌 건강에 뚜렷한 차이를 보인다는 사실을 발견했습니다.

이 연구는 다이어트 소다, 무설탕 스낵, 저칼로리 식품 등에 널리 사용되는 인공 감미료에 초점을 맞췄습니다. 연구진은 이러한 화합물이 포도당 대사를 방해하고 뇌 기능에 중요한 역할을 하는 장내 세균총을 변화시킬 수 있다는 것을 관찰했습니다.

장-뇌 연결의 변화는 염증 증가 및 기억과 학습을 담당하는 뉴런 간의 소통 감소와 관련이 있었습니다.

뇌 영상 데이터는 인공 감미료를 많이 섭취하는 사람들의 경우 의사 결정 및 기억력 회상에 관여하는 영역에서 미묘한 위축이 나타났음을 보여주었습니다.

참가자들은 장기간 추적 관찰 기간 동안 기억력 및 인지 유연성 테스트에서 더 낮은 점수를 받았습니다. 과학자들은 이러한 영향이 누적될 수 있으며, 단기 사용보다는 장기 노출이 위험을 증가시킬 수 있다고 생각합니다.

중요한 것은 연구진이 인공 감미료는 현재 규제 기준 내에서는 여전히 안전한 것으로 간주된다는 점을 강조한다는 것입니다. 하지만 이 연구는 특히 이러한 감미료가 설탕보다 건강한 대안으로 홍보되는 경우가 많다는 점을 고려할 때, 빈번하고 장기간 섭취하는 것에 대한 우려를 제기합니다.

연구 결과가 직접적인 인과관계를 증명하는 것은 아니지만, 추가 조사가 필요한 의미 있는 연관성을 보여줍니다.

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