의사들은 아기들이 아빠 쪽에서 더 깊이 잠드는 생물학적 이유를 발견했다.

의사들은 아기 수면에서 흥미로운 패턴을 발견했습니다. 많은 아기들이 아빠 쪽으로 누워 있을 때 더 깊이 잠드는 경향이 있습니다. 이는 우연이나 아기의 편안함 때문이 아닙니다. 아기의 신경계가 수면 중 감각 신호에 반응하는 방식과 관련이 있습니다.

생물학적 관점에서 보면, 아빠는 수면 중에 호흡 패턴이나 움직임과 같은 낮은 주파수의 소리를 내는 경우가 많습니다. 이러한 신호는 아기의 발달 중인 뇌에 자극이 덜합니다. 신경계가 더 안정된 상태를 유지하여 수면 주기가 더 깊고 오래 지속될 수 있도록 도와줍니다.

신경과학에 따르면 아기의 수면은 조절에 크게 의존합니다. 아기는 아직 스스로를 잘 조절하지 못합니다. 아기의 뇌는 주변 어른들로부터 안전과 안정감을 주는 신호를 찾습니다. 일관되고 예측 가능한 감각 입력은 뇌가 경계하는 대신 안정된 상태를 유지하도록 도와줍니다.

이것은 어느 부모가 더 낫다는 것을 의미하는 것이 아닙니다. 어머니는 냄새, 심장 박동 기억, 정서적 유대감을 통해 강력한 조절 기능을 제공합니다. 아버지는 안정감을 제공하고 자극을 줄여줍니다. 이러한 차이점들이 함께 작용하여 건강한 수면 발달을 돕습니다.

가장 중요한 것은 부모의 존재와 일관성입니다. 아기는 신경계가 안전하다고 느낄 때 가장 잘 잡니다. 생물학적 요인이 수면에 미치는 영향을 이해하면 부모는 아이의 가장 중요하고 초기 발달 시기에 충분한 휴식, 자기 조절, 건강한 두뇌 발달을 지원하는 현명한 선택을 할 수 있습니다.

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