생리 중에 바나나를 먹으면 생리통과 수분 저류 현상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.

뇌는 스트레스, 불안, 그리고 신체 증상 장애와 같은 질환을 통해 실제로 신체 질환 증상을 만들어낼 수 있습니다.

신체 증상 장애에서는 정서적 고통이 통증, 피로, 메스꺼움과 같은 실제 신체적 감각을 유발합니다.

이러한 질환에서 증상은 상상이 아니라 신체가 실제로 느끼는 것이며, 의학적 검사로 원인을 완전히 설명할 수 없는 경우에도 마찬가지입니다.

스트레스와 불안은 신경계와 신체의 투쟁-도피 반응을 활성화시켜 코르티솔과 아드레날린 같은 호르몬 분비를 증가시킵니다.

이러한 호르몬 급증은 두통, 가슴 답답함, 복통, 심계항진과 같은 구체적인 증상으로 이어질 수 있습니다.

클리블랜드 클리닉은 이러한 심신 연결을 명확하게 설명하고 있습니다.

출처: https://www.facebook.com/thebrainmazeofficial/posts/pfbid0cjeN9UQ5HRn6zjKLzrYcbjEQNFXSsuv6mvdhYfM5noWGgbroGHYQkW3s5pAihjzDl