일주일에 4번 가족과 함께 식사하는 아이들이 학업 성취도가 더 높다는 연구 결과가 나왔습니다.

컬럼비아 대학교 산하 미국 중독 및 약물 남용 센터(CASA)의 연구에 따르면, 가족과 정기적으로 함께 식사하는 아이들은 학업 성적이 더 높은 경향이 있으며, 특히 일주일에 다섯 끼 이상 가족과 함께 식사하는 청소년은 학업 성취도가 높고 의사소통 능력과 어휘력도 더 뛰어난 것으로 나타났습니다.

학업적인 측면 외에도, 함께 식사하는 시간은 아이들의 정서적 안정과 자신감을 높여주고, 가족 가치를 배우고 비판적 사고 능력을 키울 수 있는 안정적인 환경을 조성해 줍니다.

또한 흡연이나 음주와 같은 위험한 행동에 빠질 가능성을 크게 줄여줍니다.

바쁜 일상과 끊임없는 디지털 기기의 방해 속에서 살아가는 현대 사회에서, 함께 식사하는 것과 같은 단순한 행위가 아이의 장기적인 성장에 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지 이 연구는 보여줍니다.

출처: https://www.facebook.com/BodySecretss/posts/pfbid02RgN62MtofVVAZcKM7mszay2u6TkPLYTSLZmAGYshK9LmhSKG6BdyxgcPNuSEUx16l