밤에 과도하게 생각하는 이유는 외부 방해 요소가 줄어들어 뇌가 내면의 생각에 집중할 수 있기 때문입니다.

밤이 되면 세상은 고요해지고, 마음은 비로소 말할 공간을 갖게 됩니다.

방해 요소가 줄어들면서 낮 동안 무시했던 생각들이 떠오르고 관심을 요구합니다.

뇌는 자연스럽게 내면으로 향하며 기억, 걱정, 미처 끝내지 못한 대화들을 되짚어봅니다.

소음과 움직임이 사라지면서 감정은 더욱 강렬하고 생생하게 느껴집니다.

과도한 생각은 결점이 아니라, 마음이 그동안 직면할 시간이 없었던 것들을 처리하는 과정입니다.

출처: https://www.facebook.com/thebrainmazeofficial/posts/pfbid02akCkPyRpet7d9K5a5DyjBw9AXwJt5W7C1BEHWvZLjHz4xAG9fsynLp6fAxWPZ9bGl