다니엘 아멘 박사는 알코올과 인공 감미료가 장내 미생물 생태계를 파괴하여 뇌에 해로운 영향을 미치는 이유를 설명합니다.

(Rael Maitreya 선정)

다니엘 아멘 박사는 알코올과 인공 감미료가 장내 미생물 생태계를 파괴하여 뇌에 해로운 영향을 미치는 이유를 설명합니다.

"알코올과 흡연이 뇌에 왜 그렇게 해로울까요?

미국 암 협회는 4년 전에 모든 종류의 알코올 섭취를 금지했습니다. 저는 34년 동안 알코올의 위험성을 경고해 왔는데, 사람들의 뇌를 관찰해 왔기 때문입니다. 술을 마시는 사람의 뇌는 실제 나이보다 더 늙어 보입니다.

그런데 사람들은 '잠깐, 알코올이 건강에 좋은 음식이라고 들었잖아요.'라고 말합니다. 하지만 그건 정말 잘못된 과학적 근거에 기반한 것입니다. 알코올은 수많은 사람의 목숨을 앗아갑니다. 몸에 좋지 않습니다. 알코올은 소독제 역할을 합니다. 아시다시피, 팬데믹 기간 동안 위스키 회사인 짐 빔은 위스키 공장을 손 소독제 생산 공장으로 전환했습니다. 제 아내 타나는 의사인데, 왜 진료 전에 환자 피부에 알코올을 바를까요? 바로 세균을 죽이고 소독하기 때문입니다. 목구멍에는 100조 마리의 미생물이 살고 있습니다."

박테리아, 바이러스, 곰팡이까지 말이죠. 왜 소독제를 마시겠어요? 미생물은 건강에 좋은 생물이 아니잖아요. 없애버리고 싶은 생물도 아니고요.

아니요, 미생물은 신경전달물질을 만들고, 음식을 소화시키고, 우리 몸의 독소를 빼내 줍니다.

이 100조 개의 미생물로 이루어진 장내 미생물군은 뇌와 정신 건강에 절대적으로 중요합니다. 그러니 미생물을 파괴하면 뇌도 파괴되는 겁니다. 설탕 대체제인 스플렌다가 목의 미생물군을 파괴한다는 사실 알고 계셨나요?

정말요? 네. 그런데 왜 이 이야기를 하는 거죠? 제가 이 책을 쓴 또 다른 이유입니다. 제가 35살 때 병에 걸렸어요.

바닥에서 일어나 아이들과 놀아줄 수도 없었죠. 저는 환자들에게서 많은 것을 배웠기 때문에 훌륭한 정신과 의사가 되었다고 생각합니다. 어느 날, 한 환자가 제게 이렇게 말했어요. "아스파탐과 탄산음료를 끊었어요."

그러자 제 병이 나았습니다. 그리고 그때, 그러니까 제가 그 마법에 걸리기 훨씬 전이었죠, 저는 사무실에서 잭 인 더 박스(Jack in the Box)까지 걸어가서 32온스짜리 식용 펩시를 사곤 했어요. 그 압박감 말이죠.

"아, 잠깐만 맛있겠다." 후추 감자튀김이랑 같이 먹으면 좋겠다 싶었죠. 그렇게 식용 탄산음료를 마치 제일 친한 친구처럼 마셨어요.

그러다 문득 "나 만성 관절염 있잖아." "그만둬야겠다." 하는 생각이 들었죠. 그래서 끊었더니 통증이 사라졌어요.

하지만 제가 그렇게 똑똑한 건 아니었죠. 그래서 몇 달 후, "아마 그게 원인이 아니었을 거야." 하는 생각이 들었어요. 그래서 일주일 내내 통증에 시달리면서 또 한 잔을 사 마셨죠.

그리고 아스파탐 때문에 속이 쓰렸어요. 그런데 새로운 연구 결과가 나왔어요. 양을 대상으로 한 실험이었죠.

양들에게 물에 아스파탐을 조금 타서 먹였더니 불안 증세를 보였어요. 그러고 나서 벤조디아제핀을 투여했죠.

발륨을 투여했어요. 그리고 그것은 공포를 감지하는 뇌 부위인 편도체의 과활성화를 진정시켰습니다. 하지만 이 연구에서 가장 놀라운 점은 아스파탐이 현재 5,000개 이상의 제품에 함유되어 있다는 사실인데, 아기들은 불안해했다는 것입니다.

"맙소사." 그 아기들은 아스파탐을 전혀 섭취하지 않았는데도 말이죠. 그들의 손주들도 불안해했습니다.

아스파탐은 후성유전학적 변화를 일으킵니다. 그리고 이러한 정신 건강 문제의 급증이 우리가 미처 알아차리지 못하는 사회 속에서 일어나고 있는 이러한 일들과 관련이 있는 것은 아닐까요?

영상: https://www.facebook.com/reel/1743111659985929

출처: https://www.facebook.com/yousub.shin.9/posts/pfbid02ZT4nA4tgFo3JqkwaPi4JQLxB4dnWbRVrPeW3tZLHcykJNkdPZfWqFfiRmVLojkT9l