마음은 믿음만으로 즉시 몸을 재구성할 수 있다. 당신의 뇌는 단순히 삶을 관찰하는 것이 아니라, 당신이 반복하는 모든 생각을 통해 삶을 만들어지고 있다.

스탠포드 대학교의 한 연구에 따르면, 믿음만으로도 인체에 측정 가능한 물리적 변화가 일어날 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

연구진은 기대와 반복적인 생각이 통증 인지, 면역 반응, 스트레스 호르몬, 심지어 신체적 지구력에까지 영향을 미칠 수 있으며, 때로는 단 몇 분 만에 그 효과가 나타난다는 것을 발견했습니다.

이번 연구 결과는 플라시보 효과와 노시보 효과를 뒷받침하며, 뇌가 단순히 신체 반응을 관찰하는 것이 아니라 능동적으로 조절한다는 것을 보여줍니다.

신경 경로가 믿음 패턴에 반응한다는 것은 일관된 생각이 시간이 지남에 따라 생물학적 반응을 강화할 수 있음을 의미합니다.

연구진은 믿음이 의학적 치료를 대체하는 것은 아니지만, 회복력, 회복탄력성, 정신 건강에 강력한 역할을 한다는 점을 인정합니다.

이번 연구는 마음가짐이 전통적인 의학 치료와 함께 신체적 결과를 증폭시키거나 약화시킬 수 있음을 시사합니다.

이번 연구는 오랫동안 유지되어 온 가정에 의문을 제기합니다.

생각은 단순히 정신적인 사건일까요, 아니면 현실을 형성하는 생물학적 지시일까요?

출처: https://www.facebook.com/unboxfactory/posts/pfbid02oXcBKx9EBEN1LpQQA2y1y5jFk8pvWKLUtv4GaERmfwrjErxEVaPsQyMrCveNrxZFl