의도적으로 하품하면 뇌가 식고 신경이 활성화되어 집중력이 향상된다.

의도적으로 하품하는 것은 뇌 온도를 조절하고 일시적으로 각성 상태를 유도하여 집중력과 정신적 명료함을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

연구에 따르면 하품은 혈류를 증가시키고 시원한 공기가 몸으로 유입되도록 하여, 집중력이 요구되는 작업을 수행하는 동안 최적의 뇌 기능을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이러한 효과는 사람들이 대중 연설이나 운동 경기와 같이 집중력이 요구되는 상황 전에 하품을 하는 이유를 설명해 줄 수 있습니다.

따라서 하품은 뇌를 피로 상태에서 준비 상태로 전환시키는 자연스러운 재설정 메커니즘 역할을 할 수 있습니다.

이러한 생각은 뉴욕 주립대학교 올버니 캠퍼스에서 수행된 연구에서도 뒷받침됩니다. 해당 연구에서는 하품을 뇌를 식히고 각성도를 높이는 행동으로 연구했습니다.

출처: https://www.facebook.com/thebrainmazeofficial/posts/pfbid0uCfN6vpFLqLwcrY78csTXPV59iivf7fenwkdjgaq9gdesZFCALqrFmeAP6pwHvBel