마늘 구강청결제, 놀라울 정도로 강력한 살균력 보여

마늘 추출물은 강력한 항균 효과를 보이며, 구강 청결제 사용 시 클로르헥시딘과 동등하거나 그 이상의 효과를 보이는 경우도 있습니다. 출처: Shutterstock

샤르자 대학의 의학 연구원들에 따르면, 마늘 추출물은 클로르헥시딘 등 일반적으로 사용되는 살균제와 소독제와 동등한 수준의 항균 효과를 제공하는 것으로 밝혀졌습니다.

Journal of Herbal Medicine에 발표된 연구에 따르면 마늘 기반 구강 청결제는 클로르헥시딘보다 불편함을 더 많이 유발할 수 있지만 잔류 효과가 더 오래 지속되는 것으로 나타났습니다.

"클로르헥시딘은 표준 구강 청결제로 널리 사용되지만 부작용과 항균제 내성 우려가 있습니다."라고 저자들은 설명합니다. "천연 항균 성분으로 알려진 마늘(Allium sativum)이 잠재적인 대안으로 부상했습니다."

체계적 고찰에서 마늘과 클로르헥시딘을 비교하다

연구자들은 마늘 추출물이 임상 환경에서 클로르헥시딘에 비해 어떤 효과를 보이는지, 그리고 실제로 약초 대체제로 사용할 수 있는지에 대한 체계적인 검토를 통해 결론을 내렸습니다.

이들의 분석은 체계적 고찰 및 메타분석의 신뢰성과 투명성을 높이기 위해 고안된 2020 체계적 고찰 및 메타분석 선호 보고 항목(Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-analyses 2020) 가이드라인을 따랐습니다. 저자들은 또한 임상 연구 질문을 구성하기 위해 PICO 프레임워크를 사용했습니다.

"2024년 1월, 6개의 전자 데이터베이스에서 총 389개의 논문이 확인되었고, 수동 인용 검색을 통해 13개의 논문이 추가로 포함되었습니다. 중복 논문을 제거하고 포함 및 제외 기준을 적용한 결과, 5개의 논문만 포함되었습니다."라고 연구진은 보고합니다.

리뷰에서 비슷한 항균 성능 발견

선정된 문헌은 다양한 설계와 낮은 편향 위험에서 중간 정도의 편향 위험을 가진 무작위 대조 시험 및 임상 연구로 구성되었습니다. 전반적으로, 저자들은 마늘 추출물 구강 청결제의 고농도에서 클로르헥시딘과 유사한 항균 효과를 나타냄을 확인했습니다.

"구강 청결제의 농도와 사용 기간에 따라 효과가 달랐고, 이는 결과의 차이로 이어졌다"고 해당 연구는 언급했습니다. "일부 연구에서는 클로르헥시딘이 플라그/타액 pH를 높게 유지하는 데 효과적이라고 보고했지만, 다른 연구에서는 마늘 추출물이 특정 농도에서 더 효과적이라고 보고했습니다. 그러나 마늘 구강 청결제는 더 큰 불편함을 유발할 수 있습니다."

부작용 및 환자 고려 사항

마늘 추출물은 부작용을 유발할 수 있지만, 일반적으로 합성 화학물질과 관련된 부작용보다 경미합니다. 보고된 부작용으로는 작열감과 불쾌한 냄새가 있으며, 이는 환자가 클로르헥시딘에서 마늘 기반 제품으로 전환할지 여부에 영향을 미칠 수 있습니다.

이러한 단점에도 불구하고, 이 리뷰는 마늘 추출물의 임상적 항균 활성을 강력하게 뒷받침하며, "기준선에서 박테리아 수가 상당히 감소했다... 이는 특정 상황에서 클로르헥시딘에 대한 실행 가능한 대안으로 마늘 추출물 구강 세정제를 사용할 수 있음을 시사한다"고 보고했습니다.

저자는 클로르헥시딘의 대안으로 마늘의 "효과를 확인하고 임상적 적용성을 개선"하기 위해 더 많은 참가자 수와 더 긴 추적 기간을 포함하는 추가 임상 시험을 권장합니다. 클로르헥시딘은 여전히 ​​황금 표준 항균 구강 세척제로 간주됩니다.

천연 항균제로서의 마늘의 오랜 역사

마늘은 오랫동안 가장 강력한 천연 항균 및 항진균 작물 중 하나로 알려져 왔습니다. 특히 강력한 항균 활성으로 알려진 화합물인 알리신에 대한 과학적 관심이 집중되어 왔습니다. 식물학적으로는 채소로 분류되지만, 마늘은 허브와 향신료로 널리 사용됩니다.

전 세계 마늘 사용량은 2024년에 약 3천만 톤에 달했습니다. 중국은 전 세계 소비 및 생산의 거의 80%를 차지했습니다. 같은 해 전 세계 마늘 추출물 시장 규모는 150억 달러를 넘어섰습니다.

허브 구강 관리 대안에 대한 관심 증가

마늘 추출물은 다양한 건강 보조 식품에 널리 함유되어 있습니다. 반면, 클로르헥시딘과 같은 합성 성분은 일반적으로 치과 의사나 의사의 처방전이 필요합니다.

"항균 구강 청결제는 구강 및 치과 치료에 필수적인 보조 성분으로, 구강 경조직이나 연조직을 공격하는 박테리아, 곰팡이 또는 바이러스로 인한 구강 질환에 효과적입니다."라고 해당 보고서는 기술하고 있습니다. "일반 의약품이든 처방약이든 다양한 항균 구강 청결제를 사용하여 치은염, 충치, 치주 질환, 구취 등을 관리할 수 있습니다."

증거는 확대되지만 임상적 격차는 여전히 남아 있다

본 연구는 마늘 추출물이 다양한 박테리아, 진균, 바이러스에 대한 항균 효과를 입증하는 수많은 연구를 언급합니다. 또한 마늘 추출물이 틀니 구내염, 상아세관 소독, 그리고 근관 내 약물 투여 등의 분야에서 연구되어 왔다는 점도 언급합니다.

저자들은 "이러한 연구들은 클로르헥시딘과 같은 합성 제제와 비교하여 마늘 추출물의 항균 작용을 이해하는 데 기여했습니다."라고 기술했습니다. "그러나 대부분의 연구는 시험관 내 연구이고, 연구 방법이 다양하며, 임상적 표준화가 부족하여 치과 진료에서 마늘의 효능을 확인하기 위한 추가 연구의 필요성을 강조합니다. 이러한 불확실성은 근거 기반 항균 요법에 대한 문헌에 상당한 공백을 초래합니다."

출처: https://www.sciencedaily.com/releases/2025/12/251207031338.htm