전유는 무지방 우유보다 근육 아미노산 흡수량이 2배 더 높다.

전유는 무지방 우유보다 근육 성장을 더 효과적으로 지원합니다. 전유의 천연 지방은 저항 운동 후 아미노산의 전달 및 활용을 향상시켜 주기 때문입니다.

텍사스 대학교 의과대학(UTMB)의 연구에 따르면, 단백질 함량이 같을 때 전유는 탈지유보다 근육 조직에서 아미노산 흡수량이 더 높습니다.

이러한 증가된 흡수량은 근육 회복 및 성장을 위한 더욱 지속적이고 효율적인 환경을 조성합니다.

전유의 지방 함량은 소화 속도를 늦춰 영양소 이용률을 연장하고 전반적인 근육 형성 반응을 촉진합니다.

출처: https://www.facebook.com/thebrainmazeofficial/posts/pfbid0kEV6ESwV3kQo6NPBoedj8kYyD8G9gu4YEtrYyiJqshUuS3xEMzhBxbWktvEZf7sol