연구에 따르면 뇌는 상상 속 시나리오에 실제 경험과 같은 방식으로 반응하는 것으로 나타났다.

데이비드 R. 해밀턴 박사의 연구에 따르면 인간의 뇌는 상상 속 시나리오에 실제 경험과 동일한 방식으로 반응합니다.

즉, 성공, 행복, 두려움 등 어떤 사건을 생생하게 떠올리면 뇌의 신경 회로가 마치 그 경험이 실제로 일어나는 것처럼 활성화됩니다.

이러한 결과는 시각화, 명상, 그리고 긍정적 사고가 우리의 감정과 행동을 형성하는 데 미치는 힘을 설명하는 데 도움이 됩니다.

출처: https://www.facebook.com/thebrainmazeofficial/posts/pfbid02qE6QJEa1RjSXhYYkZb9ybYjrJn7MxfkYe8hSeY9sf9rmHUadmZh8J8rq1SLGwtshl