젊어지는 뇌의 비밀은 바로 "창의성"에서 나온다

🧠 젊어지는 뇌의 비밀은 바로 "창의성"입니다! 🎨✨ 최근 13개국을 대상으로 진행된 국제 연구에 따르면 창의적인 활동은 뇌를 건강하게 만들고 노화를 늦출 수도 있다고 합니다.

탱고 춤, 그림 그리기, 게임, 음악 학습과 같은 활동은 여러 뇌 영역을 자극하여 AI가 측정한 "뇌 연령"을 실제 나이보다 젊게 만들 수 있습니다. 연구원들은 연습을 많이 할수록 뇌가 더 젊어진다는 것을 발견했습니다!

라엘의 운동 워크숍이 바로 이러한 점을 강조합니다🌈. 각 활동에는 참가자들이 일상적인 생각을 내려놓고 자신을 온전히 탐구할 수 있도록 하는 창의적인 "체험 활동"이 포함되어 있습니다.

마술 쇼, 그림 그리기, 모래 예술 체험, 켄다마 챌린지부터…

다양하고 자유로운 창작 활동까지,

각 활동은 새로운 신경 연결을 활성화하여 일상에 지친 영감과 열정을 일깨워줍니다.

창의성은 예술가만의 영역이 아닙니다. 누구나 재발견할 수 있는 본능입니다.

워크숍에서 우리는 웃음, 창조, 그리고 나눔을 통해 우리의 마음을 새롭게 빛나게 합니다.

창의성은 젊음의 원천이기 때문입니다.

출처: https://www.facebook.com/raelianyue/posts/pfbid03Ksknfu5boByHRDvN59wNT5yviVqfRnHxqXnQ2RDkaRQaZb3L4PQmfibYBUcshz6l