포옹을 더 자주 받는 사람들은 병에 덜 걸리는 경향이 있으며, 만약 병에 걸리더라도 더 빨리 회복합니다.

카네기멜론대학교(Carnegie Mellon University)의 연구에 따르면, 자주 포옹을 하는 사람들은 실제로 감기에 걸릴 확률이 낮고, 걸리더라도 더 빨리 회복하는 경향이 있다고 한다.

400명 이상의 성인을 대상으로 한 심리학자들의 연구에서, 참가자들에게 일반적인 감기 바이러스를 노출시킨 결과, 자주 포옹을 하고 사회적 지지가 강하다고 보고한 사람들은 감기에 걸릴 확률이 더 낮았다. 또한 감기에 걸리더라도 증상이 더 가볍고 회복 속도도 빨랐다.

과학자들은 이러한 효과가 포옹이 스트레스 호르몬을 낮추고, 면역 기능을 강화하며, 안전감과 유대감을 증진시키기 때문이라고 설명한다. 이러한 생리적 변화가 몸을 질병으로부터 보호하는 역할을 한다는 것이다.

이 연구는 Psychological Science 저널에 발표되었으며, 단순한 인간의 접촉이 신체 건강에 실질적인 영향을 미칠 수 있음을 보여준다.

출처: Carnegie Mellon University (2014)

출처: https://www.facebook.com/thebrainmazeofficial/posts/pfbid0cUWky2CDbAsMZGFRfW9cvWzmLeSDGBErQWsVuJiBZXP6hVFUne8xgtyeCauDwbSxl