당신이 항상 졸린 이유를 설명할 수 있는 7가지 혈액 분자

연구진은 과도한 주간 졸음과 관련된 7가지 혈액 분자를 발견했으며, 식단과 호르몬이 주요 역할을 한다고 밝혔습니다. 출처: Shutterstock

매사추세츠 브리검 의대 연구진은 식단과 호르몬과 관련된 요소를 포함하여 과도한 주간 졸음과 관련된 혈액 분자 7개를 발견했습니다.

미국인 3명 중 약 1명이 낮 동안 극심한 졸음을 경험한다고 보고하는데, 이를 주간 과다 졸음(EDS)이라고 합니다. EDS는 심혈관 질환, 비만, 당뇨병과 같은 심각한 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다. 매사추세츠 제너럴 브리검 앤 베스 이스라엘 디커니스 메디컬 센터 연구진이 주도한 새로운 연구에서 EDS와 관련된 여러 분자(대사산물)가 혈액에서 발견되었습니다. 연구 결과에 따르면, 이 질환의 위험은 호르몬 수치와 같은 체내 과정과 식단과 같은 외부 요인 모두에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 연구 결과는 랜싯 eBioMedicine에 게재되었습니다.

브리검 여성병원 수면 및 일주기 장애과 박사후 연구원이자 매사추세츠 종합 브리검 의료 시스템의 창립 멤버인 타리크 파키 박사는 "이 연구는 식단과 유전적 요인이 EDS에 중요한 역할을 할 수 있음을 시사합니다."라고 말했습니다. "생물학적으로 어떤 일이 일어나는지 알아감에 따라, EDS가 발생하는 방식과 이유, EDS를 의심할 수 있는 초기 징후, 그리고 환자를 돕기 위해 우리가 할 수 있는 일을 이해하기 시작했습니다."

연구진은 식단과 호르몬의 영향을 받는 체내 자연 발생 분자인 877가지 대사산물에 대한 데이터를 수집했습니다. 연구팀은 히스패닉 커뮤니티 건강 연구/라틴계 연구(Hispanic Community Health Study/Study of Latinos)에 참여한 6,000명의 혈액 샘플을 사용했습니다. 또한 다양한 상황에서 사람들이 낮 동안 얼마나 자주 졸는지 평가하는 설문지 데이터도 사용했습니다. 연구팀은 다인종 죽상동맥경화증 연구(MESA)와 영국 및 핀란드에서 진행된 연구 결과를 재현했습니다.

연구팀은 EDS와 관련된 7가지 대사산물을 확인했습니다. 성별에 따라 다른 3가지 대사산물도 추가로 확인했습니다. 연구팀은 지중해식 식단을 구성하는 식품에서 흔히 발견되는 오메가-3 및 오메가-6 지방산이 EDS 위험 감소와 관련이 있음을 발견했습니다. 발효 식품이나 과숙 식품에서 발견되는 티라민과 같은 다른 대사산물은 특히 남성의 주간 졸음 증가와 관련이 있었습니다. 프로게스테론과 같은 성호르몬 대사산물은 멜라토닌 생성과 같은 수면 관련 과정과 관련이 있었습니다.

연구진은 이 결과가 EDS의 잠재적 치료 목표를 제시하며, 식이요법이나 약물 치료가 더 나은 치료로 이어질 수 있음을 시사한다고 밝혔습니다. 또한, 대사산물의 정확한 수치를 해석하는 데 어려움이 있고, 참가자를 수면 검사실로 데려가는 대신 수면 설문지를 사용하는 등 연구의 몇 가지 한계점도 지적했습니다.

향후 연구 방향에는 식단 변화나 보충제가 낮 시간 졸음 감소에 도움이 되는지 확인하기 위한 임상 시험 수행이 포함될 수 있습니다. 또한, 저자들은 알려지지 않은 대사산물을 발견했으며, 이에 대한 추가 연구를 계획하고 있습니다.

파키 박사는 "임상 시험을 실시하는 것은 큰 다음 단계이며, 식단에서 섭취하는 오메가-3와 오메가-6가 EDS 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있는지 이해하는 데 도움이 될 수 있다"고 말했습니다.

저자: 파키 외에도 MGB 저자로는 케이틀린 S. 포츠, 파비트라 나가라잔, 하나 M. 올리라, 티아니 황, 클래리 B. 클리쉬, 수잔 레드라인, 타마르 소퍼, 헤밍 왕 등이 있습니다.

공개: Redline은 Eli Lilly Inc., Jazz Pharma 및 Apnimed Inc.와의 컨설팅 관계를 공개합니다. 또한 Redline은 Alliance for Sleep Apnoea Partners의 무급 이사회 멤버로 활동하고 있으며 다중 사이트 연구를 위해 Philips Respironics의 산소 농축기와 Nox Medical의 수면다원검사 장비를 대여받았습니다.

연구비: 이 연구는 미국 국립보건원(R01HL153814, R01HL161012 및 7R01HL161012)과 JLH 재단의 지원을 받아 진행되었습니다.

출처: https://www.sciencedaily.com/releases/2025/09/250908175442.htm