과학자들은 뇌에 새로운 시냅스를 생성하는 데 약 400번의 반복이 필요하다는 것을 발견했습니다. 놀이 상태에서는 10~20번의 반복만으로 충분합니다.

뇌에 새로운 신경 연결(시냅스)을 형성하려면 상당한 반복이 필요한데, 행동이나 생각을 연습하는 데 약 400번이 걸립니다. 그러나 놀이, 호기심, 또는 즐거움의 상태에서 이러한 반복이 이루어지면 과정이 훨씬 더 효율적이 되어 동일한 시냅스를 생성하는 데 10~20번의 반복만으로 충분합니다.

놀이는 긍정적인 감정을 활성화하고 뇌의 보상 시스템을 활성화하여 학습과 기억력을 향상시키기 때문입니다.

놀이 상태는 또한 우리가 인간으로서 성장하기 위해 자주 활성화되기를 바라는 복측 미주신경 복합체에 집중되어 있을 때 나타납니다.

출처: https://www.facebook.com/CollectiveEvolutionPage/posts/pfbid0CpZtaJHshcTmW4WbvGiDFfKR5s4Wa7YGF5YU3V5nrpB2Gz7FM2oJMhN1oR3Jqgf8l