과학자들은 나쁜 기억을 마음에서 천천히 지울 수 있는 "기억 재프로그래밍 기술"을 개발했다

과학자들은 부정적인 기억을 점진적으로 지워낼 수 있는 혁신적인 "기억 재프로그래밍 기법"을 개발했습니다.

이 기법은 표적 기억 재활성화(TMR)라는 과정을 포함하는데, 수면 중 불쾌한 기억을 중립적 또는 긍정적인 연상과 연결하는 것입니다. 한 연구에서 참가자들에게 부정적인 이미지와 중립적인 단어를 짝지어 보여주고, 다음 날 그 단어와 긍정적인 이미지를 짝지어 보여주었습니다.

참가자들은 수면 중에 이 단어들의 음성 신호를 들으며 긍정적인 연상을 효과적으로 재활성화했습니다.

그 결과, 부정적인 기억의 회상이 감소하여 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 우울증과 같은 질환에 대한 잠재적인 치료적 접근법을 제시했습니다.

이 기법은 비침습적이고 약물을 사용하지 않는 대안으로, 고통스러운 기억으로 고통받는 사람들에게 지속적인 안도감을 제공할 수 있습니다. 이 연구가 계속 발전함에 따라 언젠가는 정서적 치유와 정신적 웰빙을 위한 혁신적인 도구가 될 수 있을 것입니다.

출처: https://www.facebook.com/paulya.batchiyala/posts/pfbid02U9vKqyMb8F5TWwuaQcLeQgvTAzAdZh1TRmNRBeRNquxzhDGhAQYToWQPw4Hi47uql