연구 결과, 휴대폰 없이 3일만 보내도 뇌 기능이 크게 향상된다

휴대폰에서 벗어나는 시간이 뇌에 꼭 필요한 것일 수 있습니다!

최근 연구에 따르면 휴대폰 없이 단 3일만 보내도 뇌 기능이 크게 향상될 수 있다고 합니다. 스마트폰과 단절하면 마음이 휴식을 취하고, 재충전하고, 다시 집중할 수 있는데, 이는 기술 중심 사회에서 정신 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 더 건강한 뇌와 균형 잡힌 삶을 위해 디지털 디톡스를 고려해 보세요. 📵🧠

출처: https://www.facebook.com/raelianyue/posts/pfbid02krq2bqPWhaa8V1rTPPSoCy2pEL27Evz541CEGj5RiYyS3jctBY6iqWBwSeUZhQQgl