최근 연구에 따르면 하루 20분 정도의 햇빛 노출은 신체에 다양한 항균제를 생성하도록 유도한다

최근 연구에 따르면 하루 20분 정도의 햇빛 노출은 신체가 다양한 항균제를 생성하도록 유도하여 바이러스, 기생충, 곰팡이와의 싸움에 도움을 줄 수 있습니다.

이는 주로 햇빛 노출이 신체가 면역 강화 효과가 있는 비타민 D를 합성하는 데 도움이 되기 때문입니다.

출처: https://www.facebook.com/paulya.batchiyala/posts/pfbid0KT9gFCTG5GhUY1yCTfkArdqGcSwmdmZvkvyVbnCCL1yqT62198BF934ZwvKBceSLl