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생각 없음은 정신적 평온을 가져다 준다

3월 03, 2025 ,

심호흡, 점진적 근육 이완, 신체 스캔은 

일반적으로 “생각 없음” 상태에 들어가기 전에 

필요한 수준의 신체적, 정신적 평온을 얻는 데 사용됩니다.

rael.org

출처: https://www.facebook.com/yousub.shin.9/posts/pfbid02U8oRboejkEu4v279LpLTscDSKzeoCv3AbBPN7hwcev2Hr5n54Gn9Fm1yPbeZo4BMl

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