낮 동안의 졸음은 전치매 증후군과 관련이 있을 수 있다

미국 신경 학회 의 의학 저널인 Neurology® 의 2024년 11월 6일 온라인판에 발표된 연구에 따르면, 낮에 졸리거나 수면 문제로 인해 활동에 대한 의욕이 부족한 노인은 치매로 이어질 수 있는 증후군을 겪을 가능성이 더 높을 수 있습니다.

이 증후군을 앓는 사람들은 걷는 속도가 느리고 기억력에 문제가 있다고 하지만 이동 장애나 치매는 없습니다. 운동성 인지 위험 증후군이라고 불리는 이 증상은 치매가 발병하기 전에 발생할 수 있습니다.

이 연구에서는 주간 졸음이 너무 많고 일을 처리하려는 열정이 부족한 사람들이 수면 관련 문제가 없는 사람들보다 증후군을 앓을 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. 이 연구는 이러한 수면 관련 문제가 증후군을 유발한다는 것을 증명하지 않으며, 연관성만 보여줍니다.

"저희 연구 결과는 수면 문제에 대한 스크리닝의 필요성을 강조합니다." 뉴욕 브롱크스에 있는 Albert Einstein College of Medicine의 연구 저자인 Victoire Leroy, MD, PhD가 말했습니다. "사람들이 수면 문제에 도움을 받고 나중에 인지 저하를 예방할 수 있는 잠재력이 있습니다."

이 연구에는 치매가 없는 평균 연령 76세의 445명이 참여했습니다. 참가자들은 연구 시작 시 수면에 대한 설문지를 받았습니다. 그들은 기억력 문제에 대해 질문을 받았고, 연구 시작 시 러닝머신에서 걷는 속도를 테스트한 다음 평균 3년 동안 1년에 한 번씩 테스트했습니다.

수면 평가는 사람들이 밤중에 깨어나거나, 30분 이내에 잠들지 못하거나, 너무 덥거나 추워서 잠들기 어려웠던 빈도와 수면을 돕기 위해 약을 복용했는지와 같은 질문을 했습니다. 과도한 주간 졸음을 평가하는 질문은 사람들이 운전, 식사 또는 사회 활동에 참여하는 동안 깨어 있는 데 어려움을 겪었던 빈도를 묻습니다. 열정에 대한 질문은 사람들이 일을 끝내기에 충분한 열정을 유지하는 데 얼마나 많은 문제가 있었는지 묻습니다.

총 177명이 잠을 잘 못 자는 사람에 대한 정의를 충족했고 268명이 잠을 잘 자는 사람에 대한 정의를 충족했습니다.

연구 시작 시 42명이 운동성 인지 위험 증후군을 앓았습니다. 연구 기간 동안 36명이 증후군을 앓았습니다.

과도한 주간 졸음증과 열정 부족을 겪는 사람들 중 35.5%가 이 증후군을 겪었고, 이러한 문제가 없는 사람들의 경우 6.7%가 이 증후군을 겪었습니다. 연구원들이 나이, 우울증 및 기타 건강 상태와 같이 증후군의 위험에 영향을 미칠 수 있는 다른 요인을 조정한 후, 과도한 주간 졸음증과 열정 부족을 겪는 사람들은 이러한 수면 관련 문제가 없는 사람들보다 증후군을 겪을 가능성이 3배 이상 높다는 것을 발견했습니다.

"수면 문제와 인지 저하 사이의 관계와 운동성 인지 위험 증후군이 하는 역할을 살펴보기 위해 더 많은 연구가 필요합니다."라고 Leroy는 말했습니다. "또한 이러한 수면 장애를 운동성 인지 위험 증후군과 인지 저하에 연결하는 메커니즘을 설명하는 연구도 필요합니다."

이 연구의 한계점은 참가자들이 자신의 수면 정보를 보고했기 때문에 모든 것을 정확하게 기억하지 못했을 수 있다는 것입니다.

이 연구는 국립노화연구소의 지원을 받았습니다.

출처: https://www.sciencedaily.com/releases/2024/11/241106171944.htm