마음을 치유하는 방법

(Rael Maitreya 선정)

"그냥 조용히 앉아만 계세요. 

아무것도 하지 마세요. 

그냥 앉아서 호흡이 일어나도록 내버려두세요. 

노력하지 마세요; 

이완(릴렉스)이 찾아올 것입니다. 

완전히 편안해지면 치유는 저절로 일어날 것입니다."

- Thich Nhat Hanh -

출처: https://www.facebook.com/yousub.shin.9/posts/pfbid0rKvFRmTwQv9TDksBYvpcYR287YZ3vKD97CGzuNdYf4CJ2LXyqa2ecwaBigDRqyBul