전문가들은 코로나19 정신 건강 현상인 '팬데믹 스킵(Pandemic Skip)'이 주 요 이정표를 지연시킬 수 있다고 말합니다.

코로나바이러스 대유행으로 인해 많은 손실이 발생했으며 오늘날까지도 사람들은 그로 인해 손실을 입고 있을 수 있습니다.

‘팬데믹 스킵(Pandemic Skip)’이라고 불리는 정신 건강 현상이 소셜 미디어에서 큰 관심을 끌었습니다.

팟캐스트 ‘Between Us Girlies’의 진행자들은 600만 회 이상 조회된 TikTok 동영상에서 컨셉에 대한 이해를 공개했습니다.

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펜실베니아에 거주하는 공동 진행자 케이시 코라딘은 2023년 11월 게시된 영상에서 “팬데믹이 시작됐을 때 당신이 어떤 나이였든 정신적으로 현재 상태에 있다”고 말했다.

“그래서 팬데믹이 시작되었을 때 27세였던 이 여성들은 3년이 지나 30세가 되었고 주변의 모든 사람들이 아이를 갖게 되었습니다. 그들은 마치… ‘나는 아이를 가질 준비가 되지 않았습니다. .저는 아직 어려요. 27살이에요.'”

그녀는 “팬데믹이 시작됐을 때 우리는 20대 초반이었고, 20대 초반의 큰 부분을 차지해 인생의 종말 단계를 파악했고, 이제 27세가 됐고 아직도 그 상황을 파악하고 있다”고 덧붙였다. .”

로스앤젤레스 외래환자 센터의 공인 간호사이자 전무이사인 도미니크 햄러(Dominique Hamler)는 폭스 뉴스 디지털(Fox News Digital)에 전염병 건너뛰기가 모든 연령대의 사람들에게 실질적인 우려를 제기할 수 있다고 말했습니다.

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그녀는 “우리가 팬데믹 기간 동안 삶의 한 순간을 확실히 잃었기 때문에 이에 대한 단어가 있다는 사실이 정말 기쁩니다.”라고 그녀는 말했습니다.

“사람들은 질병뿐만 아니라 우리가 고립되어 오랜 시간 동안 서로 접촉조차 할 수 없다는 사실로 고통받고 있었습니다.”

로스앤젤레스 외래환자 센터의 도미니크 햄러(Dominique Hamler) 전무이사는 팬데믹 건너뛰기가 모든 연령대의 사람들에게 실질적인 우려를 불러일으킬 수 있다고 말했습니다. (AONL 컨퍼런스 2023)

Hamler는 공인 간호사로서 전염병의 최전선에서 일했습니다. 그녀는 팬데믹 스킵이 “우리 삶이 붕괴된 시기”를 의미한다고 말했습니다.

“우리의 삶은 완전히 바뀌었고 결코 예전과 같지 않을 것입니다.”라고 그녀는 말했습니다. “다시는 얻을 수 없는 시간의 측면에서 잃어버린 경험은 말할 것도 없습니다.”

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Hamler는 사람들이 전염병이 시작되었을 때와 동일한 발달 기간과 연령에 갇혀 있다고 느끼기 때문에 이 개념을 “정신적 퇴행”으로 간주합니다.

“우리는 몇 년이 지난 후에도 여전히 처리 중입니다”라고 그녀는 말했습니다.

NYU Langone의 심리학자 Yamalis Diaz 박사는 팬데믹 건너뛰기가 심각한 발달 중단 또는 둔화를 의미한다고 반복해서 말했습니다.

‘팬데믹 스킵(Pandemic Skip)’이라고 불리는 정신 건강 현상이 입소문을 타고 있다. (아이스톡)

그녀는 Fox News Digital과의 인터뷰에서 “일시 중지했다가 다시 시작한 영화와 거의 같습니다”라고 말했습니다.

“발달적으로 민감한 상태에 있는 사람들의 경우… 젊은 성인과 같이 많은 발달 변화가 일어날 때, 팬데믹이 시작되었을 때 이미 상대적으로 안정된 삶을 살았던 노년층에 비해 이를 가장 많이 느낄 것이라는 것이 합리적입니다.”

“사람들은 질병뿐만 아니라 우리가 고립되어 오랜 시간 동안 서로 접촉조차 할 수 없다는 사실로 고통받고 있었습니다.”

 

특히 젊은 성인들은 교육 이수, 직업 결정, 데이트, 장기적인 관계 구축 및 재정적 독립과 관련하여 이러한 영향을 느낄 수 있다고 Diaz는 말했습니다.

“[These] 모두 이 발달 단계의 중요한 요소이며 ‘일시 중지’로 인해 큰 영향을 받았습니다.”라고 그녀는 말했습니다.

Hamler는 전염병 기간 동안 전통적인 계획과 이정표도 보류되었다고 말했습니다.

한 전문가는 장기적인 관계를 구축하는 것이 팬데믹의 영향을 많이 받은 중요한 발전 단계 중 하나라고 말했습니다. (아이스톡)

“젊은 성인이라면 결혼이나 아이를 갖는 것에 대해 생각하는 것은 보류될 수도 있습니다.”라고 그녀는 말했습니다.

이러한 “건너뛰기”를 해결하지 않으면 개발이 계속 지연될 수 있다고 Hamler는 경고했습니다.

“우리는 빙산의 일각에 불과하다 [when it comes to] 정신건강 전반을 다루고 있다”고 말했다.

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그녀는 “우리가 이에 대해 대화를 시작하고, 대유행으로 인한 트라우마를 해결하는 데 필요한 치료와 치료를 받기 시작할 때까지 모든 것이 지연될 것”이라고 말했습니다.

Hamler는 어떤 사람들에게는 “정신적, 영적, 정서적으로 발전”하기 위해 “더 깊은 잠수”가 필요할 수 있다고 제안했습니다.

어떤 사람들에게는 “정신적, 영적, 감정적으로 발전”하기 위해 “더 깊은 잠수”가 필요할 수도 있다고 한 전문가가 Fox News Digital에 말했습니다. (아이스톡)

그녀는 “시간이 좀 걸릴 것”이라며 “정신 건강에 정면으로 집중하는 데는 시간이 걸릴 것”이라고 말했다.

디아즈는 팬데믹 건너뛰기가 다른 이정표를 지연시킬 수 있는 파급 효과를 일으킬 것이라는 데 동의했지만, 이것이 “반드시 완전히 새로운 현상은 아니다”라고 지적했습니다.

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“[This] Jeffrey Arnett 박사의 신흥 성인기 이론의 기초의 일부입니다.”라고 그녀는 말했습니다.

심리학자 Arnett는 18세에서 25세 사이의 사람들이 “성인 초기 단계”에 있다고 제안했습니다.

“우리의 삶은 완전히 바뀌었고 결코 예전과 같지 않을 것입니다.”

 

“본질적으로 여러 세대를 되돌아보면 ‘성인으로 가는 길’은 더욱 길어졌고 청년들은 ‘전통적인 성인기’로 간주되는 단계, 즉 교육을 마치고, 집을 떠나고, 경제적으로 독립하고, 직업을 시작하고, 결혼하고 아이를 갖는 것 — 나이가 들수록.”

디아즈는 팬데믹이 “매우 극적이고 ‘모든 것을 멈추는’ 종류의 사건”이었기 때문에 이것이 20대 세대의 전환기에 영향을 미칠 가능성이 있다고 제안했습니다.

2023년 12월 9일 뉴욕시에서 크리스마스 캐릭터로 분장한 젊은 파티 참가자들이 연례 SantaCon 펍 크롤링에 참여합니다. (스테파니 키스/게티 이미지)

“이 단계를 성공적으로 통과하는 젊은 성인의 능력에 영향을 미칠 수 있는 정신 건강도 고려할 때 특히 그렇습니다.”라고 그녀는 말했습니다.

“이 발달 단계는 이미 불안, 우울증 및 실행 기능 장애의 증가에 취약하다는 점을 감안할 때, 팬데믹은 이미 압박을 받고 있는 발달 전환점에 압박을 더했습니다.”

Hamler는 놓쳤을 수 있는 이정표를 쫓는 대신 “자신에게 시간을 주는 것”을 권장했습니다.

2021년 4월 12일 영국 정부가 영국 내 코로나19 제한을 완화한 후 런던 소호에 술집과 레스토랑이 다시 문을 열었습니다. (Jeremy Selwyn/Evening Standard, Getty Images 제공)

2024년은 코로나바이러스 발병 4년이 되는 해로, Hamler는 사람들에게 감정을 억누르지 말고 필요할 때 전문가의 도움을 구하도록 격려했습니다.

“우리는 우리의 문제에 대해 이야기해야 합니다”라고 그녀는 말했습니다. “화나고, 좌절하고, 우울하고, 불안해하는 것은 괜찮습니다. 이러한 모든 감정은 정상입니다.”

여행자들은 2020년 3월 20일 뉴욕시의 존 F. 케네디 국제공항에 도착할 때 코로나19 발병 동안 예방 조치로 안면 마스크를 착용합니다. (로이터/브렌든 맥더미드)

“Between Us Girlies” 팟캐스트 공동 진행자 Corradin은 Fox News Digital과의 대화에서 이 발언을 반복했습니다.

그녀는 “다양한 연령대에 걸쳐 많은 사람들이 같은 생각을 하는 것을 보니 정말 위안이 된다”고 말했다.

“[The fact that it’s] 매우 다양한 사람들과 공감한다는 것은 우리가 외롭다고 느껴도 그렇지 않다는 것을 보여줍니다.”

출처: https://www.foxnews.com/health/pandemic-skip-covid-mental-health-phenomenon-could-delay-major-milestones-experts