'일만 하고 혼자 놀지 않는다' 아이들 정신건강 악화 원인 - 사이언스데일리

미국에서 취학 연령 아동과 십대의 불안과 우울증은 사상 최고 수준입니다. 안타깝게도 2021년에는 아동 및 청소년 정신 건강이 국가 비상사태로 선포되었습니다. 다양한 원인이 이러한 정신 건강 저하에 기여하는 것으로 생각되지만 아동 발달을 전문으로 하는 세 명의 저명한 연구원의 새로운 연구는 독립적인 “어린이 놀이”를 지적합니다.

에 발표된 조사 결과 소아과 저널, 정신 건강 장애의 증가는 어린이와 청소년이 성인의 직접적인 감독과 통제 없이 놀고, 배회하고, 활동에 참여할 수 있는 기회가 수십 년 동안 감소했기 때문이라고 제안합니다. 의도는 좋았지만 어린이와 십대를 ​​안내하고 보호하려는 성인의 노력은 정신 건강에 필요한 독립성을 박탈하여 젊은이들 사이에서 기록적인 수준의 불안, 우울증 및 자살에 기여했습니다.

“오늘날 부모는 감독을 받지 않는 어린이에게 닥칠 수 있는 위험과 학교에서의 높은 성취의 가치에 대한 메시지를 자주 듣습니다. 자기주도적 놀이, 가족 및 지역사회 생활에 대한 의미 있는 기여를 포함하여 독립적인 활동을 위해, 이는 자신이 신뢰할 수 있고, 책임감 있고, 능력이 있다는 표시입니다. “라고 플로리다 애틀랜틱 대학의 Charles E. Schmidt College of Science의 심리학과 교수이자 공동 저자인 David F. Bjorklund 박사는 말했습니다.

이 연구는 또한 성인이 아닌 어느 정도의 위험과 개인적인 책임이 수반되는 활동에 참여하는 어린이의 자유도 수십 년 동안 감소했음을 보여주었습니다. 높은 나무 위로 올라가는 것과 같은 위험한 놀이는 아이들이 공포증이 생기지 않도록 보호하고 비상 사태에 대처할 수 있는 자신감을 높여 미래의 불안을 줄여줍니다.

연구에서 확인된 오늘날 어린이의 독립적인 활동에 영향을 미치는 많은 제약 중에는 학교에서 보내는 시간과 집에서 학업에 더 많은 시간을 보내는 것이 포함됩니다. 1950년에서 2010년 사이에 미국의 평균 학년도는 5주 증가했습니다. 한때 초등학교에서는 드물거나 없던 숙제가 이제는 유치원에서도 보편화되었습니다. 또한 2014년까지 초등학교의 평균 쉬는 시간(점심 시간과 관련된 모든 쉬는 시간 포함)은 하루 26.9분에 불과했으며 일부 학교는 쉬는 시간이 전혀 없었습니다.

Bjorklund는 “특히 어린 아이들을 위한 주요 독립 활동 범주는 놀이입니다.”라고 말했습니다. “연구와 일상적인 관찰은 놀이가 어린이 행복의 직접적인 원천임을 나타냅니다.”

연구원들은 수십 년 동안 학업 시간의 증가와 성취에 대한 압박이 정신 건강에 영향을 미쳤을 수 있다고 제안합니다. 이는 독립적인 활동을 위한 시간과 기회를 떨어뜨렸을 뿐만 아니라 학업 실패에 대한 두려움 또는 불충분한 성취에 대한 두려움이 고통의 직접적인 원인이기 때문입니다. .

Bjorklund는 “COVID 전염병과 같은 다른 위기와 달리 이러한 독립적인 활동의 감소와 그에 따른 어린이의 정신 건강은 수십 년에 걸쳐 점진적으로 우리에게 다가왔기 때문에 많은 사람들이 거의 알아차리지 못했습니다.”라고 말했습니다. “게다가, 다른 건강 위기와 달리 이번 위기는 전염성이 강한 바이러스의 결과가 아니라 오히려 좋은 의도가 지나친 결과입니다. , 실제 학교 안팎 모두.”

이 연구를 위해 Bjorklund와 공동 저자인 Peter Gray, Ph.D., 주 저자이자 Boston College 심리학과 연구 교수; Utah State University의 인문 사회 과학 대학 명예 교수인 David F. Lancy 박사는 수십 년 동안 어린이의 독립적인 활동 기회가 크게 줄었다고 요약합니다. 같은 수십 년 동안 젊은이들의 정신 건강이 크게 감소했습니다. 독립 활동이 어린이의 행복에 미치는 영향; 장기적인 심리적 탄력성을 구축하는 데 독립적인 활동의 효과.

이 기사는 어린이의 안전에 대한 관심과 성인 지도의 가치는 어린이가 성장함에 따라 자신의 활동을 독립적으로 관리할 수 있는 기회가 점점 더 많이 필요하다는 인식으로 누그러질 필요가 있음을 지적하면서 결론을 내립니다. 이 기사는 오늘날의 세계에서 이것이 달성될 수 있는 방법과 소아과 의사, 가정의 및 공공 정책 입안자가 그러한 변화를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있는 방법을 제안합니다.

출처: https://www.sciencedaily.com/releases/2023/03/230309101330.htm