후생유전학과 행복의 5가지 방법 ah69-01-11

4가지 기본원칙, 즉 "행복의 4가지 방법"을 소개한다.

ah69년 01월 11일 마이트레야 라엘은 이곳에서 비록 "우리의 몸은 노화"될지라도 우리의 두뇌는 매일 더 젊어 질 수 있음을 상기시킨다.

두뇌는 관리를 통해 노화를 피할 수 있는 우리 몸의 유일한 부분이기 때문이다.

그는 또한 후생유전학이라는 주제에 있어 "우리의 DNA가 우리가 누구인지를 결정하지만, 그 DNA가 표현될지 말지를 우리가 통제할 수도 있다"고 언급하며, 보다 충만하고 장수하는 삶을 살 수 있게 해주는 가장 큰 전환점은 행복이라고 말한다.

그는 더 행복한 삶을 위한 4가지 기본 원칙들, 즉 ‘천천히’, ‘세련되게’, ‘친절하게’, 그리고 ‘웃으며’에 5번째 핵심요소(우리 자신의 힘을 느끼는 것)를 추가하며 가르침을 마무리한다.